Kalorier i brød og korn

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 124 slags brød og korn – fra rugbrød og franskbrød til havregryn og knækbrød. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Rugbrød Franskbrød Knækbrød Mel og gryn

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Boghvede, hel, rå	283	13,1 g	3,1 g	48,0 g
Boghvedegryn, rå Mel og gryn	353	7,5 g	1,4 g	76,4 g
Boghvedemel Mel og gryn	281	12,8 g	2,8 g	48,8 g
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet	238	8,1 g	4,6 g	37,1 g
Bondebrød, industrifremstillet	215	6,9 g	1,3 g	41,6 g
Bulgur, parboiled, rå	266	11,8 g	1,9 g	45,5 g
Byggryn, rå Mel og gryn	329	9,9 g	2,4 g	62,2 g
Bygmel Mel og gryn	306	9,9 g	3,0 g	56,0 g
Cornflakes, frosted	364	5,3 g	0,8 g	82,9 g
Cornflakes, uspec.	377	7,5 g	1,4 g	82,2 g
Croissant	422	8,5 g	24,1 g	41,7 g
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet	273	9,4 g	3,3 g	49,3 g
Flûte, fint, industrifremstillet	254	9,0 g	1,2 g	50,4 g
Flûte, groft, industrifremstillet	262	8,9 g	2,6 g	48,6 g
Franskbrød Franskbrød	269	9,6 g	3,9 g	47,1 g
Grahamsbrød	252	8,9 g	2,6 g	45,5 g
Grahamsmel, fuldkornshvedemel Mel og gryn	282	11,4 g	2,4 g	46,8 g
Grovbolle Franskbrød	271	10,5 g	4,1 g	45,7 g
Grovfranskbrød Franskbrød	246	9,1 g	3,3 g	42,8 g
Havregryn, beriget Mel og gryn	372	13,9 g	6,5 g	58,9 g
Havregryn, ikke beriget Mel og gryn	374	14,2 g	6,7 g	58,9 g
Havregryn, uspec. Mel og gryn	373	13,8 g	6,9 g	58,9 g
Havreklid, dansk	371	18,5 g	7,0 g	50,8 g
Hirse, hele korn	348	11,8 g	4,2 g	64,3 g
Hirseflager Mel og gryn	373	13,0 g	3,3 g	71,9 g

Boghvede, hel, rå 283 kcal

Protein13,1 g Fedt3,1 g Kulhydrat48,0 g

Boghvedegryn, rå 353 kcal

Protein7,5 g Fedt1,4 g Kulhydrat76,4 g

Boghvedemel 281 kcal

Protein12,8 g Fedt2,8 g Kulhydrat48,8 g

Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet 238 kcal

Protein8,1 g Fedt4,6 g Kulhydrat37,1 g

Bondebrød, industrifremstillet 215 kcal

Protein6,9 g Fedt1,3 g Kulhydrat41,6 g

Bulgur, parboiled, rå 266 kcal

Protein11,8 g Fedt1,9 g Kulhydrat45,5 g

Byggryn, rå 329 kcal

Protein9,9 g Fedt2,4 g Kulhydrat62,2 g

Bygmel 306 kcal

Protein9,9 g Fedt3,0 g Kulhydrat56,0 g

Cornflakes, frosted 364 kcal

Protein5,3 g Fedt0,8 g Kulhydrat82,9 g

Cornflakes, uspec. 377 kcal

Protein7,5 g Fedt1,4 g Kulhydrat82,2 g

Croissant 422 kcal

Protein8,5 g Fedt24,1 g Kulhydrat41,7 g

Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet 273 kcal

Protein9,4 g Fedt3,3 g Kulhydrat49,3 g

Flûte, fint, industrifremstillet 254 kcal

Protein9,0 g Fedt1,2 g Kulhydrat50,4 g

Flûte, groft, industrifremstillet 262 kcal

Protein8,9 g Fedt2,6 g Kulhydrat48,6 g

Franskbrød 269 kcal

Protein9,6 g Fedt3,9 g Kulhydrat47,1 g

Grahamsbrød 252 kcal

Protein8,9 g Fedt2,6 g Kulhydrat45,5 g

Grahamsmel, fuldkornshvedemel 282 kcal

Protein11,4 g Fedt2,4 g Kulhydrat46,8 g

Grovbolle 271 kcal

Protein10,5 g Fedt4,1 g Kulhydrat45,7 g

Grovfranskbrød 246 kcal

Protein9,1 g Fedt3,3 g Kulhydrat42,8 g

Havregryn, beriget 372 kcal

Protein13,9 g Fedt6,5 g Kulhydrat58,9 g

Havregryn, ikke beriget 374 kcal

Protein14,2 g Fedt6,7 g Kulhydrat58,9 g

Havregryn, uspec. 373 kcal

Protein13,8 g Fedt6,9 g Kulhydrat58,9 g

Havreklid, dansk 371 kcal

Protein18,5 g Fedt7,0 g Kulhydrat50,8 g

Hirse, hele korn 348 kcal

Protein11,8 g Fedt4,2 g Kulhydrat64,3 g

Hirseflager 373 kcal

Protein13,0 g Fedt3,3 g Kulhydrat71,9 g

Toplister med brød og korn

Mest kostfibre i brød og korn