Kalorier i flûte, groft
Flûte, groft indeholder 262 kcal pr. 100 g (1.108 kJ). Protein 8,9 g · fedt 2,6 g · kulhydrat 48,6 g · kostfibre 4,0 g pr. 100 g.
262 kcal fra 100 g svarer ca. til 52 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.108 kJ / 262 kcal | 1.108 kJ / 262 kcal |
| Fedt | 2,6 g | 2,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,9 g | 0,9 g |
| Kulhydrat | 48,6 g | 48,6 g |
| heraf sukkerarter | 2,6 g | 2,6 g |
| Kostfibre | 4,0 g | 4,0 g |
| Protein | 8,9 g | 8,9 g |
| Salt | 1,15 g | 1,15 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g flûte, groft?
100 g flûte, groft indeholder 262 kcal (1.108 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i flûte, groft?
Flûte, groft indeholder 8,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget flûte, groft svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 38 g flûte, groft.
Er flûte, groft sundt?
Om flûte, groft er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i flûte, groft?
Flûte, groft indeholder 4,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om flûte, groft fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.