Kalorier i hvedebrød, bolle, italiensk type

Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 261 kcal pr. 100 g (1.104 kJ). Protein 9,9 g · fedt 2,7 g · kulhydrat 47,7 g · kostfibre 3,1 g pr. 100 g.

261 kcal fra 100 g svarer ca. til 52 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret 24. oktober 2026

100 g

261kcal

1.104 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data

Vælg portion

100 g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g

Kulhydrat 73 % 47,7 g

Protein 15 % 9,9 g

Fedt 9 % 2,7 g

Kostfibre 2 % 3,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold	Per 100 g	Per 100 g
Energi	1.104 kJ / 261 kcal	1.104 kJ / 261 kcal
Fedt	2,7 g	2,7 g
heraf mættede fedtsyrer	0,6 g	0,6 g
Kulhydrat	47,7 g	47,7 g
heraf sukkerarter	3,0 g	3,0 g
Kostfibre	3,1 g	3,1 g
Protein	9,9 g	9,9 g
Salt	1,33 g	1,33 g

Vitaminer og mineraler

A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE

B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

B6-vitamin 0,08 mg 0,08 mg

Biotin 2,10 µg 2,10 µg

C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg

Calcium 35,9 mg 35,9 mg

Cholin 14,6 mg 14,6 mg

D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg

E-vitamin 0,50 mg α-TE 0,50 mg α-TE

Folat 29,8 µg 29,8 µg

Fosfor 104,4 mg 104,4 mg

Jern 1,02 mg 1,02 mg

Jod 29,6 µg 29,6 µg

Kalium 146,2 mg 146,2 mg

Kobber 0,14 mg 0,14 mg

Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg

Krom 2,80 µg 2,80 µg

Magnesium 23,6 mg 23,6 mg

Mangan 0,47 mg 0,47 mg

Natrium 530,6 mg 530,6 mg

Niacin 1,22 mg 1,22 mg

Pantotensyre 0,28 mg 0,28 mg

Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,06 mg

Selen 4,71 µg 4,71 µg

Thiamin (B1) 0,16 mg 0,16 mg

Zink 0,74 mg 0,74 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre brød og korn

Perlespelt Generisk 261kcal/100 g Hvedebrød, kastanjebrød Generisk 261kcal/100 g Hvedebrød, groft, store, detailbageri Generisk 260kcal/100 g Flûte, groft, industrifremstillet Generisk 262kcal/100 g

Se alle 124 brød og korn

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedebrød, bolle, italiensk type?

100 g hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 261 kcal (1.104 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hvedebrød, bolle, italiensk type?

Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 9,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hvedebrød, bolle, italiensk type svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 38 g hvedebrød, bolle, italiensk type.

Er hvedebrød, bolle, italiensk type sundt?

Om hvedebrød, bolle, italiensk type er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i hvedebrød, bolle, italiensk type?

Hvedebrød, bolle, italiensk type indeholder 3,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om hvedebrød, bolle, italiensk type fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri · version 5.5

Sådan bruger vi data