Beregn BMI
BMI er vægt i forhold til højde. Det er et groft mål for grupper af voksne – ikke en vurdering af din sundhed.
Det kan BMI ikke fortælle
- Om vægten er muskler, knogler eller fedt – mange, der træner styrke, får et højt BMI.
- Hvor på kroppen fedtet sidder, og hvordan du har det.
- Forskelle mellem alder, køn og etnisk baggrund.
- Noget om gravide – og børn og unge under 18, som skal bruge særlige vækstkurver.
Er du i tvivl om din vægt eller sundhed, så tal med din læge.
Sådan regner vi
BMI = vægt i kg ÷ (højde i meter)². En person på 178 cm og 74 kg har et BMI på 74 ÷ 1,782 = 23,4. Intervallerne er WHO's for voksne.
Fylder tanker om mad, krop og vægt meget? Du kan få anonym rådgivning hos Somenta.