Kalorier i flûte med fedtrige frø
Flûte med fedtrige frø indeholder 273 kcal pr. 100 g (1.153 kJ). Protein 9,4 g · fedt 3,3 g · kulhydrat 49,3 g · kostfibre 4,5 g pr. 100 g.
273 kcal fra 100 g svarer ca. til 54 min gang, 24 min løb eller 31 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.153 kJ / 273 kcal | 1.153 kJ / 273 kcal |
| Fedt | 3,3 g | 3,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g | 0,5 g |
| Kulhydrat | 49,3 g | 49,3 g |
| heraf sukkerarter | 2,2 g | 2,2 g |
| Kostfibre | 4,5 g | 4,5 g |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Salt | 1,42 g | 1,42 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g flûte med fedtrige frø?
100 g flûte med fedtrige frø indeholder 273 kcal (1.153 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i flûte med fedtrige frø?
Flûte med fedtrige frø indeholder 9,4 g protein pr. 100 g.
Hvor meget flûte med fedtrige frø svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 37 g flûte med fedtrige frø.
Er flûte med fedtrige frø sundt?
Om flûte med fedtrige frø er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i flûte med fedtrige frø?
Flûte med fedtrige frø indeholder 4,5 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om flûte med fedtrige frø fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.