Kalorier i hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø indeholder 274 kcal pr. 100 g (1.157 kJ). 1 skive · 30 g (30 g) giver 82 kcal. Protein 8,9 g · fedt 5,6 g · kulhydrat 45,1 g · kostfibre 3,8 g pr. 100 g.
82 kcal fra 1 skive · 30 g svarer ca. til 16 min gang, 7 min løb eller 9 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 1 skive · 30 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 1 skive · 30 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.157 kJ / 274 kcal | 347 kJ / 82 kcal |
| Fedt | 5,6 g | 1,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,2 g | 0,3 g |
| Kulhydrat | 45,1 g | 13,5 g |
| heraf sukkerarter | 4,4 g | 1,3 g |
| Kostfibre | 3,8 g | 1,1 g |
| Protein | 8,9 g | 2,7 g |
| Salt | 1,04 g | 0,31 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 30 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 1 skive hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø?
1 skive hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø (30 g) indeholder 82 kcal.
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø?
100 g hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø indeholder 274 kcal (1.157 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø?
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø indeholder 8,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 36 g hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø.
Er hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø sundt?
Om hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor mange kostfibre er der i hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø?
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø indeholder 3,8 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.