Kalorier i bondebrød med fedtrige frø
Bondebrød med fedtrige frø indeholder 238 kcal pr. 100 g (1.000 kJ). Protein 8,1 g · fedt 4,6 g · kulhydrat 37,1 g · kostfibre 8,0 g pr. 100 g.
238 kcal fra 100 g svarer ca. til 47 min gang, 21 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.000 kJ / 238 kcal | 1.000 kJ / 238 kcal |
| Fedt | 4,6 g | 4,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g | 0,6 g |
| Kulhydrat | 37,1 g | 37,1 g |
| heraf sukkerarter | 3,9 g | 3,9 g |
| Kostfibre | 8,0 g | 8,0 g |
| Protein | 8,1 g | 8,1 g |
| Salt | 1,19 g | 1,19 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g bondebrød med fedtrige frø?
100 g bondebrød med fedtrige frø indeholder 238 kcal (1.000 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i bondebrød med fedtrige frø?
Bondebrød med fedtrige frø indeholder 8,1 g protein pr. 100 g.
Hvor meget bondebrød med fedtrige frø svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 42 g bondebrød med fedtrige frø.
Er bondebrød med fedtrige frø sundt?
Bondebrød med fedtrige frø er rig på kostfibre (8,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i bondebrød med fedtrige frø?
Bondebrød med fedtrige frø indeholder 8,0 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om bondebrød med fedtrige frø fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.