Kalorier i hvedebrød, groft, kærnebrød
Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 234 kcal pr. 100 g (988 kJ). Protein 7,6 g · fedt 2,6 g · kulhydrat 41,0 g · kostfibre 8,2 g pr. 100 g.
234 kcal fra 100 g svarer ca. til 47 min gang, 20 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 988 kJ / 234 kcal | 988 kJ / 234 kcal |
| Fedt | 2,6 g | 2,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | – | – |
| Kulhydrat | 41,0 g | 41,0 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g | 0,5 g |
| Kostfibre | 8,2 g | 8,2 g |
| Protein | 7,6 g | 7,6 g |
| Salt | 1,52 g | 1,52 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedebrød, groft, kærnebrød?
100 g hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 234 kcal (988 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedebrød, groft, kærnebrød?
Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 7,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedebrød, groft, kærnebrød svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 43 g hvedebrød, groft, kærnebrød.
Er hvedebrød, groft, kærnebrød sundt?
Hvedebrød, groft, kærnebrød er rig på kostfibre (8,2 g pr. 100 g), men også relativt saltholdig (1,52 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i hvedebrød, groft, kærnebrød?
Hvedebrød, groft, kærnebrød indeholder 8,2 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedebrød, groft, kærnebrød fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.