Spring til indhold

Kalorier i flûte, fint

Flûte, fint indeholder 254 kcal pr. 100 g (1.078 kJ). Protein 9,0 g · fedt 1,2 g · kulhydrat 50,4 g · kostfibre 3,0 g pr. 100 g.

254 kcal fra 100 g svarer ca. til 51 min gang, 22 min løb eller 29 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
254kcal
1.078 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 79 % 50,4 g
Protein 14 % 9,0 g
Fedt 4 % 1,2 g
Kostfibre 2 % 3,0 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.078 kJ / 254 kcal 1.078 kJ / 254 kcal
Fedt 1,2 g 1,2 g
heraf mættede fedtsyrer 0,3 g 0,3 g
Kulhydrat 50,4 g 50,4 g
heraf sukkerarter 0,9 g 0,9 g
Kostfibre 3,0 g 3,0 g
Protein 9,0 g 9,0 g
Salt 1,29 g 1,29 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,08 mg 0,08 mg
Biotin 1,96 µg 1,96 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 34,1 mg 34,1 mg
Cholin 8,10 mg 8,10 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,50 mg α-TE 0,50 mg α-TE
Folat 32,0 µg 32,0 µg
Fosfor 93,8 mg 93,8 mg
Jern 0,96 mg 0,96 mg
Jod 29,0 µg 29,0 µg
Kalium 121,5 mg 121,5 mg
Kobber 0,12 mg 0,12 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 3,71 µg 3,71 µg
Magnesium 21,0 mg 21,0 mg
Mangan 0,51 mg 0,51 mg
Natrium 517,4 mg 517,4 mg
Niacin 1,16 mg 1,16 mg
Pantotensyre 0,32 mg 0,32 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Selen 2,41 µg 2,41 µg
Thiamin (B1) 0,19 mg 0,19 mg
Zink 0,70 mg 0,70 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre brød og korn

Se alle 124 brød og korn

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g flûte, fint?

100 g flûte, fint indeholder 254 kcal (1.078 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i flûte, fint?

Flûte, fint indeholder 9,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget flûte, fint svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 39 g flûte, fint.

Er flûte, fint sundt?

Om flûte, fint er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om flûte, fint fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Flûte, fint, industrifremstillet · version 5.5
Sådan bruger vi data