Kalorier i mejeri og æg

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 142 slags mejeri og æg – fra mælk og yoghurt til ost og smør. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Mælk og fløde Yoghurt og skyr Ost Æg

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Grana, 32+	353	32,9 g	24,1 g	0,0 g
Gruyere, 45+	388	29,3 g	30,1 g	0,0 g
Havarti, 30+	288	29,5 g	18,5 g	0,0 g
Havarti, 45+	341	24,0 g	26,8 g	0,0 g
Havarti, 60+	421	19,1 g	37,9 g	0,0 g
Hytteost, 10+ Ost	82	12,8 g	2,2 g	2,6 g
Hytteost, 20+ Ost	101	13,0 g	4,3 g	2,5 g
Hytteost, 5+ Ost	73	13,3 g	1,2 g	2,2 g
Koldskål	67	3,2 g	1,9 g	9,4 g
Kvark, 45+	199	11,0 g	15,4 g	3,6 g
Kvark, 5+	56	9,0 g	0,3 g	3,7 g
Kærnemælk Mælk og fløde	36	3,3 g	0,5 g	3,7 g
Kærnemælk med citronsaft Mælk og fløde	50	3,2 g	0,5 g	7,5 g
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) Mælk og fløde	48	3,4 g	1,6 g	4,7 g
Letmælk, økologisk Mælk og fløde	45	3,4 g	1,5 g	4,6 g
Letmælkskefir Mælk og fløde	43	3,4 g	1,6 g	3,8 g
Maribo, 30+	262	28,5 g	16,4 g	0,0 g
Maribo, 45+	360	26,1 g	28,0 g	0,0 g
Milkshake	81	5,0 g	1,8 g	11,2 g
Minimælk, 0.5 % fedt Mælk og fløde	38	3,4 g	0,5 g	4,8 g
Mozzarella, 30+	273	28,3 g	17,7 g	0,0 g
Mozzarella, 45+	320	23,6 g	25,1 g	0,0 g
Myseost, 33+ Ost	434	14,7 g	27,0 g	33,1 g
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ Ost	450	12,5 g	44,1 g	0,1 g
Ost, fast, 20+, alle typer Ost	217	29,4 g	11,0 g	0,0 g

Grana, 32+ 353 kcal

Protein32,9 g Fedt24,1 g Kulhydrat0,0 g

Gruyere, 45+ 388 kcal

Protein29,3 g Fedt30,1 g Kulhydrat0,0 g

Havarti, 30+ 288 kcal

Protein29,5 g Fedt18,5 g Kulhydrat0,0 g

Havarti, 45+ 341 kcal

Protein24,0 g Fedt26,8 g Kulhydrat0,0 g

Havarti, 60+ 421 kcal

Protein19,1 g Fedt37,9 g Kulhydrat0,0 g

Hytteost, 10+ 82 kcal

Protein12,8 g Fedt2,2 g Kulhydrat2,6 g

Hytteost, 20+ 101 kcal

Protein13,0 g Fedt4,3 g Kulhydrat2,5 g

Hytteost, 5+ 73 kcal

Protein13,3 g Fedt1,2 g Kulhydrat2,2 g

Koldskål 67 kcal

Protein3,2 g Fedt1,9 g Kulhydrat9,4 g

Kvark, 45+ 199 kcal

Protein11,0 g Fedt15,4 g Kulhydrat3,6 g

Kvark, 5+ 56 kcal

Protein9,0 g Fedt0,3 g Kulhydrat3,7 g

Kærnemælk 36 kcal

Protein3,3 g Fedt0,5 g Kulhydrat3,7 g

Kærnemælk med citronsaft 50 kcal

Protein3,2 g Fedt0,5 g Kulhydrat7,5 g

Letmælk, konventionel (ikke-økologisk) 48 kcal

Protein3,4 g Fedt1,6 g Kulhydrat4,7 g

Letmælk, økologisk 45 kcal

Protein3,4 g Fedt1,5 g Kulhydrat4,6 g

Letmælkskefir 43 kcal

Protein3,4 g Fedt1,6 g Kulhydrat3,8 g

Maribo, 30+ 262 kcal

Protein28,5 g Fedt16,4 g Kulhydrat0,0 g

Maribo, 45+ 360 kcal

Protein26,1 g Fedt28,0 g Kulhydrat0,0 g

Milkshake 81 kcal

Protein5,0 g Fedt1,8 g Kulhydrat11,2 g

Minimælk, 0.5 % fedt 38 kcal

Protein3,4 g Fedt0,5 g Kulhydrat4,8 g

Mozzarella, 30+ 273 kcal

Protein28,3 g Fedt17,7 g Kulhydrat0,0 g

Mozzarella, 45+ 320 kcal

Protein23,6 g Fedt25,1 g Kulhydrat0,0 g

Myseost, 33+ 434 kcal

Protein14,7 g Fedt27,0 g Kulhydrat33,1 g

Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ 450 kcal

Protein12,5 g Fedt44,1 g Kulhydrat0,1 g

Ost, fast, 20+, alle typer 217 kcal

Protein29,4 g Fedt11,0 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med mejeri og æg

Mest protein i mejeri og æg Mindst sukker i mejeri Mindst fedt i ost