Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i hytteost, 20+

Hytteost, 20+ indeholder 101 kcal pr. 100 g (425 kJ). 1 bæger · 250 g (250 g) giver 253 kcal. Protein 13,0 g · fedt 4,3 g · kulhydrat 2,5 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

253 kcal fra 1 bæger · 250 g svarer ca. til 50 min gang, 22 min løb eller 29 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 bæger · 250 g
253kcal
1.064 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 bæger · 250 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 bæger · 250 g
Kulhydrat 10 % 6,3 g
Protein 52 % 32,5 g
Fedt 38 % 10,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 bæger · 250 g
Energi 425 kJ / 101 kcal 1.064 kJ / 253 kcal
Fedt 4,3 g 10,6 g
heraf mættede fedtsyrer 2,7 g 6,8 g
Kulhydrat 2,5 g 6,3 g
heraf sukkerarter 2,5 g 6,3 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 13,0 g 32,5 g
Salt 0,88 g 2,20 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 41,0 µg RE 102,5 µg RE
B12-vitamin 0,47 µg 1,17 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,10 mg
Biotin 1,70 µg 4,25 µg
C-vitamin 1,00 mg 2,50 mg
Calcium 90,0 mg 225,0 mg
Cholin 18,4 mg 46,0 mg
D-vitamin 0,11 µg 0,28 µg
E-vitamin 0,04 mg α-TE 0,10 mg α-TE
Folat 2,80 µg 7,00 µg
Fosfor 153,5 mg 383,8 mg
Jern 0,03 mg 0,09 mg
Jod 11,5 µg 28,8 µg
K-vitamin 21,1 µg 52,9 µg
Kalium 71,0 mg 177,5 mg
Kobber 0,03 mg 0,06 mg
Kolesterol 18,0 mg 45,0 mg
Krom 1,16 µg 2,90 µg
Magnesium 7,35 mg 18,38 mg
Mangan 0,00 mg 0,01 mg
Molybdæn 5,00 µg 12,50 µg
Natrium 351,0 mg 877,5 mg
Niacin 0,09 mg 0,21 mg
Pantotensyre 0,26 mg 0,65 mg
Riboflavin (B2) 0,23 mg 0,58 mg
Selen 7,25 µg 18,13 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,08 mg
Zink 0,64 mg 1,59 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 bæger · 250 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 bæger hytteost, 20+?

1 bæger hytteost, 20+ (250 g) indeholder 253 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g hytteost, 20+?

100 g hytteost, 20+ indeholder 101 kcal (425 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hytteost, 20+?

Hytteost, 20+ indeholder 13,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hytteost, 20+ svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 99 g hytteost, 20+.

Er hytteost, 20+ sundt?

Om hytteost, 20+ er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om hytteost, 20+ fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hytteost, 20+ · version 5.5
Sådan bruger vi data