Kalorier i koldskål
Koldskål indeholder 67 kcal pr. 100 g (282 kJ). Protein 3,2 g · fedt 1,9 g · kulhydrat 9,4 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
67 kcal fra 100 g svarer ca. til 13 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 282 kJ / 67 kcal | 282 kJ / 67 kcal |
| Fedt | 1,9 g | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,1 g | 1,1 g |
| Kulhydrat | 9,4 g | 9,4 g |
| heraf sukkerarter | 9,4 g | 9,4 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 3,2 g | 3,2 g |
| Salt | 0,09 g | 0,09 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g koldskål?
100 g koldskål indeholder 67 kcal (282 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i koldskål?
Koldskål indeholder 3,2 g protein pr. 100 g.
Hvor meget koldskål svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 149 g koldskål.
Er koldskål sundt?
Om koldskål er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om koldskål fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.