Kalorier i rygeost, 1 % fedt
Rygeost, 1 % fedt indeholder 68 kcal pr. 100 g (290 kJ). Protein 11,6 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 3,5 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
68 kcal fra 100 g svarer ca. til 14 min gang, 6 min løb eller 8 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 290 kJ / 68 kcal | 290 kJ / 68 kcal |
| Fedt | 0,5 g | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g | 0,3 g |
| Kulhydrat | 3,5 g | 3,5 g |
| heraf sukkerarter | 3,5 g | 3,5 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 11,6 g | 11,6 g |
| Salt | 0,08 g | 0,08 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g rygeost, 1 % fedt?
100 g rygeost, 1 % fedt indeholder 68 kcal (290 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i rygeost, 1 % fedt?
Rygeost, 1 % fedt indeholder 11,6 g protein pr. 100 g.
Hvor meget rygeost, 1 % fedt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 146 g rygeost, 1 % fedt.
Er rygeost, 1 % fedt sundt?
Om rygeost, 1 % fedt er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om rygeost, 1 % fedt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.