Kalorier i mejeri og æg

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 142 slags mejeri og æg – fra mælk og yoghurt til ost og smør. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Mælk og fløde Yoghurt og skyr Ost Æg

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Emmentaler, 45+	375	27,5 g	29,1 g	0,0 g
Esrom, 45+	328	23,7 g	25,7 g	0,0 g
Esrom, 60+	422	19,0 g	38,3 g	0,0 g
Feta, 40+	259	17,4 g	20,4 g	0,2 g
Feta, 5% (Salat-tern)	168	21,3 g	9,2 g	0,0 g
Feta, 50+	297	17,4 g	25,1 g	0,2 g
Fløde 13 % Mælk og fløde	149	2,8 g	13,5 g	4,0 g
Fløde 13 % (UHT) Mælk og fløde	146	2,7 g	13,3 g	3,7 g
Fløde 18 % Mælk og fløde	188	2,6 g	18,0 g	3,9 g
Fløde 38 %, piskefløde Mælk og fløde	363	2,1 g	38,0 g	3,0 g
Fløde 50 % Mælk og fløde	467	1,9 g	50,0 g	2,4 g
Fløde 9 % Mælk og fløde	111	3,3 g	9,0 g	4,2 g
Flødeost, 30-40+ Mælk og fløde	145	10,2 g	10,3 g	2,9 g
Flødeost, 45-55+ Mælk og fløde	257	5,5 g	24,8 g	2,9 g
Flødeost, 60+ Mælk og fløde	334	10,0 g	31,5 g	2,1 g
Flødeost, 70+ Mælk og fløde	380	9,4 g	36,9 g	2,2 g
Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt Mælk og fløde	130	2,9 g	7,7 g	12,0 g
Flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) Mælk og fløde	113	4,9 g	8,7 g	3,8 g
Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) Mælk og fløde	69	9,0 g	2,1 g	3,4 g
Frugtkvark	130	6,8 g	8,2 g	7,3 g
Fynbo, 45+	351	25,4 g	27,7 g	0,0 g
Gedemælk Mælk og fløde	69	3,5 g	4,1 g	4,4 g
Gedeost, blød, 45-55+ Ost	304	17,5 g	25,7 g	0,9 g
Gedeost, fast, 45+ Ost	363	21,3 g	30,8 g	0,0 g
Gedeost, i saltlage, 20-25% Ost	266	14,9 g	23,0 g	0,0 g

Emmentaler, 45+ 375 kcal

Protein27,5 g Fedt29,1 g Kulhydrat0,0 g

Esrom, 45+ 328 kcal

Protein23,7 g Fedt25,7 g Kulhydrat0,0 g

Esrom, 60+ 422 kcal

Protein19,0 g Fedt38,3 g Kulhydrat0,0 g

Feta, 40+ 259 kcal

Protein17,4 g Fedt20,4 g Kulhydrat0,2 g

Feta, 5% (Salat-tern) 168 kcal

Protein21,3 g Fedt9,2 g Kulhydrat0,0 g

Feta, 50+ 297 kcal

Protein17,4 g Fedt25,1 g Kulhydrat0,2 g

Fløde 13 % 149 kcal

Protein2,8 g Fedt13,5 g Kulhydrat4,0 g

Fløde 13 % (UHT) 146 kcal

Protein2,7 g Fedt13,3 g Kulhydrat3,7 g

Fløde 18 % 188 kcal

Protein2,6 g Fedt18,0 g Kulhydrat3,9 g

Fløde 38 %, piskefløde 363 kcal

Protein2,1 g Fedt38,0 g Kulhydrat3,0 g

Fløde 50 % 467 kcal

Protein1,9 g Fedt50,0 g Kulhydrat2,4 g

Fløde 9 % 111 kcal

Protein3,3 g Fedt9,0 g Kulhydrat4,2 g

Flødeost, 30-40+ 145 kcal

Protein10,2 g Fedt10,3 g Kulhydrat2,9 g

Flødeost, 45-55+ 257 kcal

Protein5,5 g Fedt24,8 g Kulhydrat2,9 g

Flødeost, 60+ 334 kcal

Protein10,0 g Fedt31,5 g Kulhydrat2,1 g

Flødeost, 70+ 380 kcal

Protein9,4 g Fedt36,9 g Kulhydrat2,2 g

Flødeyoghurt med frugt, 9 % fedt 130 kcal

Protein2,9 g Fedt7,7 g Kulhydrat12,0 g

Flødeyoghurt naturel, 10% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 113 kcal

Protein4,9 g Fedt8,7 g Kulhydrat3,8 g

Flødeyoghurt naturel, 2% fedt (Græsk og Tyrkisk stil) 69 kcal

Protein9,0 g Fedt2,1 g Kulhydrat3,4 g

Frugtkvark 130 kcal

Protein6,8 g Fedt8,2 g Kulhydrat7,3 g

Fynbo, 45+ 351 kcal

Protein25,4 g Fedt27,7 g Kulhydrat0,0 g

Gedemælk 69 kcal

Protein3,5 g Fedt4,1 g Kulhydrat4,4 g

Gedeost, blød, 45-55+ 304 kcal

Protein17,5 g Fedt25,7 g Kulhydrat0,9 g

Gedeost, fast, 45+ 363 kcal

Protein21,3 g Fedt30,8 g Kulhydrat0,0 g

Gedeost, i saltlage, 20-25% 266 kcal

Protein14,9 g Fedt23,0 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med mejeri og æg

Mest protein i mejeri og æg Mindst sukker i mejeri Mindst fedt i ost