Kalorier i gruyere, 45+
Gruyere, 45+ indeholder 388 kcal pr. 100 g (1.612 kJ). Protein 29,3 g · fedt 30,1 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
388 kcal fra 100 g svarer ca. til 77 min gang, 34 min løb eller 44 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.612 kJ / 388 kcal | 1.612 kJ / 388 kcal |
| Fedt | 30,1 g | 30,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 19,5 g | 19,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 29,3 g | 29,3 g |
| Salt | 1,53 g | 1,53 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre mejeri og æg
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g gruyere, 45+?
100 g gruyere, 45+ indeholder 388 kcal (1.612 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i gruyere, 45+?
Gruyere, 45+ indeholder 29,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget gruyere, 45+ svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 26 g gruyere, 45+.
Er gruyere, 45+ sundt?
Gruyere, 45+ har højt indhold af mættet fedt (19,5 g pr. 100 g) og relativt saltholdig (1,53 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om gruyere, 45+ fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.