Kalorier i mejeri og æg

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 38 slags mejeri og æg – fra mælk og yoghurt til ost og smør. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Mælk og fløde Yoghurt og skyr Ost Æg

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost Ost	121	12,0 g	8,0 g	0,4 g
Æg, høne, kogt, dybfrost Ost	142	13,7 g	9,5 g	0,4 g
Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost Ost	309	14,2 g	23,4 g	10,3 g
Smelteost, 45+ Ost	307	22,0 g	24,2 g	0,5 g
Smelteost, 30+ Ost	254	25,9 g	16,5 g	0,5 g
Smelteost, 20+ Ost	202	21,8 g	12,4 g	1,0 g
Skæreost, 6%/10+ Ost	170	28,3 g	6,4 g	0,0 g
Skummetmælksost, max. 5+ Mælk og fløde	177	42,2 g	0,9 g	0,1 g
Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) Ost	211	14,4 g	16,2 g	1,9 g
Rygeost, 10 % fedt Ost	127	8,5 g	9,1 g	2,8 g
Rygeost, 1 % fedt Ost	68	11,6 g	0,5 g	3,5 g
Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) Ost	145	17,3 g	6,8 g	3,7 g
Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) Ost	314	19,3 g	22,7 g	8,1 g
Ost, fast, 50+, Dansk Ost	360	23,4 g	29,6 g	0,0 g
Ost, fast, 45+, Dansk Ost	319	23,7 g	24,8 g	0,2 g
Ost, fast, 45+, alle typer Ost	328	24,2 g	25,7 g	0,1 g
Ost, fast, 40+, alle typer Ost	304	25,2 g	22,6 g	0,0 g
Ost, fast, 30+, alle typer Ost	257	28,1 g	16,0 g	0,0 g
Ost, fast, 20+, alle typer Ost	217	29,4 g	11,0 g	0,0 g
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ Ost	450	12,5 g	44,1 g	0,1 g
Myseost, 33+ Ost	434	14,7 g	27,0 g	33,1 g
Hytteost, 5+ Ost	73	13,3 g	1,2 g	2,2 g
Hytteost, 20+ Ost	101	13,0 g	4,3 g	2,5 g
Hytteost, 10+ Ost	82	12,8 g	2,2 g	2,6 g
Gedeost, i saltlage, 20-25% Ost	266	14,9 g	23,0 g	0,0 g

Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost 121 kcal

Protein12,0 g Fedt8,0 g Kulhydrat0,4 g

Æg, høne, kogt, dybfrost 142 kcal

Protein13,7 g Fedt9,5 g Kulhydrat0,4 g

Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost 309 kcal

Protein14,2 g Fedt23,4 g Kulhydrat10,3 g

Smelteost, 45+ 307 kcal

Protein22,0 g Fedt24,2 g Kulhydrat0,5 g

Smelteost, 30+ 254 kcal

Protein25,9 g Fedt16,5 g Kulhydrat0,5 g

Smelteost, 20+ 202 kcal

Protein21,8 g Fedt12,4 g Kulhydrat1,0 g

Skæreost, 6%/10+ 170 kcal

Protein28,3 g Fedt6,4 g Kulhydrat0,0 g

Skummetmælksost, max. 5+ 177 kcal

Protein42,2 g Fedt0,9 g Kulhydrat0,1 g

Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) 211 kcal

Protein14,4 g Fedt16,2 g Kulhydrat1,9 g

Rygeost, 10 % fedt 127 kcal

Protein8,5 g Fedt9,1 g Kulhydrat2,8 g

Rygeost, 1 % fedt 68 kcal

Protein11,6 g Fedt0,5 g Kulhydrat3,5 g

Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) 145 kcal

Protein17,3 g Fedt6,8 g Kulhydrat3,7 g

Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) 314 kcal

Protein19,3 g Fedt22,7 g Kulhydrat8,1 g

Ost, fast, 50+, Dansk 360 kcal

Protein23,4 g Fedt29,6 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 45+, Dansk 319 kcal

Protein23,7 g Fedt24,8 g Kulhydrat0,2 g

Ost, fast, 45+, alle typer 328 kcal

Protein24,2 g Fedt25,7 g Kulhydrat0,1 g

Ost, fast, 40+, alle typer 304 kcal

Protein25,2 g Fedt22,6 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 30+, alle typer 257 kcal

Protein28,1 g Fedt16,0 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 20+, alle typer 217 kcal

Protein29,4 g Fedt11,0 g Kulhydrat0,0 g

Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ 450 kcal

Protein12,5 g Fedt44,1 g Kulhydrat0,1 g

Myseost, 33+ 434 kcal

Protein14,7 g Fedt27,0 g Kulhydrat33,1 g

Hytteost, 5+ 73 kcal

Protein13,3 g Fedt1,2 g Kulhydrat2,2 g

Hytteost, 20+ 101 kcal

Protein13,0 g Fedt4,3 g Kulhydrat2,5 g

Hytteost, 10+ 82 kcal

Protein12,8 g Fedt2,2 g Kulhydrat2,6 g

Gedeost, i saltlage, 20-25% 266 kcal

Protein14,9 g Fedt23,0 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med mejeri og æg

Mest protein i mejeri og æg Mindst sukker i mejeri Mindst fedt i ost