Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost

Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost indeholder 309 kcal pr. 100 g (1.282 kJ). Protein 14,2 g · fedt 23,4 g · kulhydrat 10,3 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

309 kcal fra 100 g svarer ca. til 62 min gang, 27 min løb eller 35 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
309kcal
1.282 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 13 % 10,3 g
Protein 18 % 14,2 g
Fedt 68 % 23,4 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.282 kJ / 309 kcal 1.282 kJ / 309 kcal
Fedt 23,4 g 23,4 g
heraf mættede fedtsyrer 7,1 g 7,1 g
Kulhydrat 10,3 g 10,3 g
heraf sukkerarter 10,3 g 10,3 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 14,2 g 14,2 g
Salt 0,14 g 0,14 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 428,0 µg RE 428,0 µg RE
B12-vitamin 2,70 µg 2,70 µg
B6-vitamin 0,22 mg 0,22 mg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 108,0 mg 108,0 mg
Cholin 669,0 mg 669,0 mg
D-vitamin 3,95 µg 3,95 µg
E-vitamin 10,1 mg α-TE 10,1 mg α-TE
Folat 109,0 µg 109,0 µg
Fosfor 357,0 mg 357,0 mg
Jern 3,90 mg 3,90 mg
Jod 25,9 µg 25,9 µg
K-vitamin 0,70 µg 0,70 µg
Kalium 83,0 mg 83,0 mg
Kolesterol 1.158,0 mg 1.158,0 mg
Magnesium 12,0 mg 12,0 mg
Natrium 56,0 mg 56,0 mg
Niacin 0,10 mg 0,10 mg
Pantotensyre 3,13 mg 3,13 mg
Riboflavin (B2) 0,35 mg 0,35 mg
Selen 24,1 µg 24,1 µg
Thiamin (B1) 0,18 mg 0,18 mg
Zink 2,37 mg 2,37 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost?

100 g æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost indeholder 309 kcal (1.282 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost?

Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost indeholder 14,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 32 g æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost.

Er æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost sundt?

Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost har højt indhold af mættet fedt (7,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, blomme, tilsat sukker, pasteuriseret, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data