Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i æg, høne, langæg, kogt, dybfrost

Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 121 kcal pr. 100 g (506 kJ). Protein 12,0 g · fedt 8,0 g · kulhydrat 0,4 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

121 kcal fra 100 g svarer ca. til 24 min gang, 11 min løb eller 14 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
121kcal
506 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 1 % 0,4 g
Protein 39 % 12,0 g
Fedt 59 % 8,0 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 506 kJ / 121 kcal 506 kJ / 121 kcal
Fedt 8,0 g 8,0 g
heraf mættede fedtsyrer 2,3 g 2,3 g
Kulhydrat 0,4 g 0,4 g
heraf sukkerarter 0,4 g 0,4 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 12,0 g 12,0 g
Salt 0,63 g 0,63 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 66,0 µg RE 66,0 µg RE
B12-vitamin 0,89 µg 0,89 µg
B6-vitamin 0,09 mg 0,09 mg
Biotin 23,2 µg 23,2 µg
C-vitamin 0,00 mg 0,00 mg
Calcium 42,3 mg 42,3 mg
Cholin 294,0 mg 294,0 mg
D-vitamin 1,42 µg 1,42 µg
E-vitamin 3,00 mg α-TE 3,00 mg α-TE
Folat 49,0 µg 49,0 µg
Fosfor 150,3 mg 150,3 mg
Jern 1,44 mg 1,44 mg
Jod 29,3 µg 29,3 µg
Kalium 131,0 mg 131,0 mg
Kobber 0,05 mg 0,05 mg
Kolesterol 319,3 mg 319,3 mg
Krom 0,43 µg 0,43 µg
Magnesium 9,33 mg 9,33 mg
Mangan 0,03 mg 0,03 mg
Natrium 251,0 mg 251,0 mg
Niacin 0,08 mg 0,08 mg
Pantotensyre 1,60 mg 1,60 mg
Riboflavin (B2) 0,38 mg 0,38 mg
Selen 19,7 µg 19,7 µg
Thiamin (B1) 0,07 mg 0,07 mg
Zink 1,01 mg 1,01 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

100 g æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 121 kcal (506 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?

Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 12,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, høne, langæg, kogt, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 82 g æg, høne, langæg, kogt, dybfrost.

Er æg, høne, langæg, kogt, dybfrost sundt?

Om æg, høne, langæg, kogt, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om æg, høne, langæg, kogt, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data