Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i æg, høne, pasteuriseret

Æg, høne, pasteuriseret indeholder 125 kcal pr. 100 g (519 kJ). Protein 11,4 g · fedt 8,6 g · kulhydrat 0,4 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

125 kcal fra 100 g svarer ca. til 25 min gang, 11 min løb eller 14 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
125kcal
519 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 1 % 0,4 g
Protein 37 % 11,4 g
Fedt 62 % 8,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 519 kJ / 125 kcal 519 kJ / 125 kcal
Fedt 8,6 g 8,6 g
heraf mættede fedtsyrer 2,4 g 2,4 g
Kulhydrat 0,4 g 0,4 g
heraf sukkerarter 0,4 g 0,4 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 11,4 g 11,4 g
Salt 0,44 g 0,44 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 150,3 µg RE 150,3 µg RE
B12-vitamin 1,32 µg 1,32 µg
B6-vitamin 0,11 mg 0,11 mg
Biotin 23,1 µg 23,1 µg
C-vitamin 0,90 mg 0,90 mg
Calcium 46,8 mg 46,8 mg
Cholin 268,0 mg 268,0 mg
D-vitamin 2,15 µg 2,15 µg
E-vitamin 4,20 mg α-TE 4,20 mg α-TE
Folat 65,0 µg 65,0 µg
Fosfor 167,3 mg 167,3 mg
Jern 1,68 mg 1,68 mg
Jod 31,5 µg 31,5 µg
K-vitamin 147,0 µg 147,0 µg
Kalium 165,5 mg 165,5 mg
Kobber 0,05 mg 0,05 mg
Kolesterol 359,0 mg 359,0 mg
Krom 0,21 µg 0,21 µg
Magnesium 11,0 mg 11,0 mg
Mangan 0,03 mg 0,03 mg
Natrium 177,0 mg 177,0 mg
Niacin 0,07 mg 0,07 mg
Pantotensyre 1,67 mg 1,67 mg
Riboflavin (B2) 0,43 mg 0,43 mg
Selen 21,3 µg 21,3 µg
Thiamin (B1) 0,08 mg 0,08 mg
Zink 1,12 mg 1,12 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g æg, høne, pasteuriseret?

100 g æg, høne, pasteuriseret indeholder 125 kcal (519 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i æg, høne, pasteuriseret?

Æg, høne, pasteuriseret indeholder 11,4 g protein pr. 100 g.

Hvor meget æg, høne, pasteuriseret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 80 g æg, høne, pasteuriseret.

Er æg, høne, pasteuriseret sundt?

Om æg, høne, pasteuriseret er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om æg, høne, pasteuriseret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Æg, høne, pasteuriseret · version 5.5
Sådan bruger vi data