Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i pizza topping (revet ost, mozzarella)

Pizza topping (revet ost, mozzarella) indeholder 314 kcal pr. 100 g (1.304 kJ). 1 håndfuld · 50 g (50 g) giver 157 kcal. Protein 19,3 g · fedt 22,7 g · kulhydrat 8,1 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

157 kcal fra 1 håndfuld · 50 g svarer ca. til 31 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 håndfuld · 50 g
157kcal
652 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 håndfuld · 50 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 håndfuld · 50 g
Kulhydrat 10 % 4,0 g
Protein 25 % 9,7 g
Fedt 65 % 11,3 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 håndfuld · 50 g
Energi 1.304 kJ / 314 kcal 652 kJ / 157 kcal
Fedt 22,7 g 11,3 g
heraf mættede fedtsyrer 12,7 g 6,4 g
Kulhydrat 8,1 g 4,0 g
heraf sukkerarter 0,6 g 0,3 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,3 g 9,7 g
Salt 1,49 g 0,75 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 160,3 µg RE 80,1 µg RE
B12-vitamin 0,65 µg 0,33 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,02 mg
Biotin 2,80 µg 1,40 µg
C-vitamin 0,60 mg 0,30 mg
Calcium 573,8 mg 286,9 mg
Cholin 14,2 mg 7,1 mg
D-vitamin 0,32 µg 0,16 µg
E-vitamin 1,42 mg α-TE 0,71 mg α-TE
Folat 7,00 µg 3,50 µg
Fosfor 399,3 mg 199,6 mg
Jern 0,09 mg 0,05 mg
Jod 14,3 µg 7,2 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 69,8 mg 34,9 mg
Kobber 0,06 mg 0,03 mg
Kolesterol 75,4 mg 37,7 mg
Krom 0,65 µg 0,32 µg
Magnesium 22,3 mg 11,1 mg
Mangan 0,02 mg 0,01 mg
Natrium 597,8 mg 298,9 mg
Niacin 0,26 mg 0,13 mg
Pantotensyre 0,40 mg 0,20 mg
Riboflavin (B2) 0,17 mg 0,09 mg
Selen 8,90 µg 4,45 µg
Thiamin (B1) 0,02 mg 0,01 mg
Zink 2,76 mg 1,38 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 håndfuld · 50 g

Andre mejeri og æg

Se alle 142 mejeri og æg

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 håndfuld pizza topping (revet ost, mozzarella)?

1 håndfuld pizza topping (revet ost, mozzarella) (50 g) indeholder 157 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g pizza topping (revet ost, mozzarella)?

100 g pizza topping (revet ost, mozzarella) indeholder 314 kcal (1.304 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i pizza topping (revet ost, mozzarella)?

Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) indeholder 19,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget pizza topping (revet ost, mozzarella) svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 32 g pizza topping (revet ost, mozzarella).

Er pizza topping (revet ost, mozzarella) sundt?

Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) har højt indhold af mættet fedt (12,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om pizza topping (revet ost, mozzarella) fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) · version 5.5
Sådan bruger vi data