Kalorier i mejeri og æg

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 142 slags mejeri og æg – fra mælk og yoghurt til ost og smør. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Mælk og fløde Yoghurt og skyr Ost Æg

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Skummetmælk, 0.1 % fedt Mælk og fløde	33	3,5 g	0,1 g	4,6 g
Skummetmælk Mælk og fløde	36	3,4 g	0,3 g	4,8 g
Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) Ost	211	14,4 g	16,2 g	1,9 g
Samsø, 45+	361	26,5 g	27,9 g	0,0 g
Samsø, 30+	273	29,5 g	17,2 g	0,0 g
Rygeost, 10 % fedt Ost	127	8,5 g	9,1 g	2,8 g
Rygeost, 1 % fedt Ost	68	11,6 g	0,5 g	3,5 g
Roquefort, 50+	343	19,4 g	29,5 g	0,1 g
Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) Ost	145	17,3 g	6,8 g	3,7 g
Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) Ost	314	19,3 g	22,7 g	8,1 g
Parmesan, revet	409	37,7 g	28,6 g	0,1 g
Parmesan, 32+	351	32,9 g	24,4 g	0,0 g
Ost, fast, 50+, Dansk Ost	360	23,4 g	29,6 g	0,0 g
Ost, fast, 45+, Dansk Ost	319	23,7 g	24,8 g	0,2 g
Ost, fast, 45+, alle typer Ost	328	24,2 g	25,7 g	0,1 g
Ost, fast, 40+, alle typer Ost	304	25,2 g	22,6 g	0,0 g
Ost, fast, 30+, alle typer Ost	257	28,1 g	16,0 g	0,0 g
Ost, fast, 20+, alle typer Ost	217	29,4 g	11,0 g	0,0 g
Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ Ost	450	12,5 g	44,1 g	0,1 g
Myseost, 33+ Ost	434	14,7 g	27,0 g	33,1 g
Mozzarella, 45+	320	23,6 g	25,1 g	0,0 g
Mozzarella, 30+	273	28,3 g	17,7 g	0,0 g
Minimælk, 0.5 % fedt Mælk og fløde	38	3,4 g	0,5 g	4,8 g
Milkshake	81	5,0 g	1,8 g	11,2 g
Maribo, 45+	360	26,1 g	28,0 g	0,0 g

Skummetmælk, 0.1 % fedt 33 kcal

Protein3,5 g Fedt0,1 g Kulhydrat4,6 g

Skummetmælk 36 kcal

Protein3,4 g Fedt0,3 g Kulhydrat4,8 g

Skinkeost 30+ (Smelteost med skinke) 211 kcal

Protein14,4 g Fedt16,2 g Kulhydrat1,9 g

Samsø, 45+ 361 kcal

Protein26,5 g Fedt27,9 g Kulhydrat0,0 g

Samsø, 30+ 273 kcal

Protein29,5 g Fedt17,2 g Kulhydrat0,0 g

Rygeost, 10 % fedt 127 kcal

Protein8,5 g Fedt9,1 g Kulhydrat2,8 g

Rygeost, 1 % fedt 68 kcal

Protein11,6 g Fedt0,5 g Kulhydrat3,5 g

Roquefort, 50+ 343 kcal

Protein19,4 g Fedt29,5 g Kulhydrat0,1 g

Rejeost, let, 8% fedt, (Smelteost med rejer) 145 kcal

Protein17,3 g Fedt6,8 g Kulhydrat3,7 g

Pizza topping (Revet ost, Mozzarella) 314 kcal

Protein19,3 g Fedt22,7 g Kulhydrat8,1 g

Parmesan, revet 409 kcal

Protein37,7 g Fedt28,6 g Kulhydrat0,1 g

Parmesan, 32+ 351 kcal

Protein32,9 g Fedt24,4 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 50+, Dansk 360 kcal

Protein23,4 g Fedt29,6 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 45+, Dansk 319 kcal

Protein23,7 g Fedt24,8 g Kulhydrat0,2 g

Ost, fast, 45+, alle typer 328 kcal

Protein24,2 g Fedt25,7 g Kulhydrat0,1 g

Ost, fast, 40+, alle typer 304 kcal

Protein25,2 g Fedt22,6 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 30+, alle typer 257 kcal

Protein28,1 g Fedt16,0 g Kulhydrat0,0 g

Ost, fast, 20+, alle typer 217 kcal

Protein29,4 g Fedt11,0 g Kulhydrat0,0 g

Ost, blå- og hvidskimmel, 70+ 450 kcal

Protein12,5 g Fedt44,1 g Kulhydrat0,1 g

Myseost, 33+ 434 kcal

Protein14,7 g Fedt27,0 g Kulhydrat33,1 g

Mozzarella, 45+ 320 kcal

Protein23,6 g Fedt25,1 g Kulhydrat0,0 g

Mozzarella, 30+ 273 kcal

Protein28,3 g Fedt17,7 g Kulhydrat0,0 g

Minimælk, 0.5 % fedt 38 kcal

Protein3,4 g Fedt0,5 g Kulhydrat4,8 g

Milkshake 81 kcal

Protein5,0 g Fedt1,8 g Kulhydrat11,2 g

Maribo, 45+ 360 kcal

Protein26,1 g Fedt28,0 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med mejeri og æg

Mest protein i mejeri og æg Mindst sukker i mejeri Mindst fedt i ost