Kalorier i brød og korn

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 35 slags brød og korn – fra rugbrød og franskbrød til havregryn og knækbrød. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Speltmel, sigtet Mel og gryn	281	13,2 g	1,7 g	50,6 g
Speltmel, fuldkorn Mel og gryn	299	14,4 g	2,3 g	47,7 g
Sigtemel Mel og gryn	330	10,5 g	2,0 g	65,4 g
Sagogryn (kartoffelstivelse) Mel og gryn	354	0,2 g	0,3 g	87,2 g
Rugsigtemel (udmalingsgrad ca. 70 %) Mel og gryn	346	6,7 g	1,4 g	73,5 g
Rugmel, uspec. Rugbrød	236	8,7 g	1,7 g	37,0 g
Rugmel, halvsigtet (udmalingsgrad ca. 85 %) Rugbrød	337	8,6 g	1,8 g	67,0 g
Rugmel, groft, fuldkornsrugmel Rugbrød	307	9,4 g	2,3 g	54,8 g
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, industrifremstillet Rugbrød	229	6,9 g	5,2 g	34,8 g
Rugbrød, med sigtet mel (soft) og fedtrige frø, detailbageri Rugbrød	255	8,6 g	8,2 g	33,0 g
Rugbrød, kun groft rugmel, med hele kerner, detailbageri Rugbrød	211	5,5 g	1,2 g	41,1 g
Rugbrød, kun groft rugmel, med fedtrige frø, detailbageri Rugbrød	244	8,0 g	6,8 g	34,0 g
Rugbrød, kun groft rugmel, detailbageri Rugbrød	218	6,5 g	1,3 g	41,0 g
Rismel Mel og gryn	356	7,7 g	1,3 g	78,1 g
Risengryn, grødris, polerede, rå Mel og gryn	352	6,8 g	1,3 g	78,1 g
Risengryn, grødris, brune, rå Mel og gryn	362	6,8 g	2,8 g	76,3 g
Müsli, uspec. Mel og gryn	379	10,1 g	11,1 g	56,0 g
Müsli uden tilsat sukker. Mel og gryn	370	12,9 g	6,0 g	61,8 g
Müsli med tilsat sukker. Mel og gryn	373	12,9 g	6,3 g	61,8 g
Majsmel Mel og gryn	417	8,0 g	2,8 g	88,3 g
Kartoffelmel Mel og gryn	340	0,5 g	0,1 g	84,2 g
Hvid hvede, melmix Mel og gryn	344	12,8 g	4,2 g	59,3 g
Hvedemel, durum Mel og gryn	268	13,3 g	1,6 g	46,8 g
Hvedemel, bagerimel Mel og gryn	353	11,0 g	1,6 g	72,1 g
Hvedemel Mel og gryn	295	10,6 g	1,6 g	56,6 g

Kalorier i brød og korn

Toplister med brød og korn