Kalorier i hvedemel, durum
Hvedemel, durum indeholder 268 kcal pr. 100 g (1.133 kJ). Protein 13,3 g · fedt 1,6 g · kulhydrat 46,8 g · kostfibre 6,3 g pr. 100 g.
268 kcal fra 100 g svarer ca. til 53 min gang, 23 min løb eller 31 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.133 kJ / 268 kcal | 1.133 kJ / 268 kcal |
| Fedt | 1,6 g | 1,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g | 0,2 g |
| Kulhydrat | 46,8 g | 46,8 g |
| heraf sukkerarter | 1,7 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 6,3 g | 6,3 g |
| Protein | 13,3 g | 13,3 g |
| Salt | 0,00 g | 0,00 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Sammenlign hvedemel, durum med …
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvedemel, durum?
100 g hvedemel, durum indeholder 268 kcal (1.133 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i hvedemel, durum?
Hvedemel, durum indeholder 13,3 g protein pr. 100 g.
Hvor meget hvedemel, durum svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 37 g hvedemel, durum.
Er hvedemel, durum sundt?
Hvedemel, durum er rig på kostfibre (6,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i hvedemel, durum?
Hvedemel, durum indeholder 6,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om hvedemel, durum fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.