Kalorier i müsli
Müsli indeholder 379 kcal pr. 100 g (1.593 kJ). Protein 10,1 g · fedt 11,1 g · kulhydrat 56,0 g · kostfibre 7,2 g pr. 100 g.
379 kcal fra 100 g svarer ca. til 76 min gang, 33 min løb eller 43 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.593 kJ / 379 kcal | 1.593 kJ / 379 kcal |
| Fedt | 11,1 g | 11,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,8 g | 1,8 g |
| Kulhydrat | 56,0 g | 56,0 g |
| heraf sukkerarter | 11,3 g | 11,3 g |
| Kostfibre | 7,2 g | 7,2 g |
| Protein | 10,1 g | 10,1 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre brød og korn
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g müsli?
100 g müsli indeholder 379 kcal (1.593 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i müsli?
Müsli indeholder 10,1 g protein pr. 100 g.
Hvor meget müsli svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 26 g müsli.
Er müsli sundt?
Müsli er rig på kostfibre (7,2 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i müsli?
Müsli indeholder 7,2 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om müsli fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.