Kalorier i kød

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 188 slags kød – fra oksekød og svinekød til pålæg og pølser. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Oksekød Svinekød Kylling og and Pålæg

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg Kylling og and	100	21,0 g	1,8 g	0,0 g
Jagtpølse, pålæg Pålæg	236	13,1 g	20,0 g	0,9 g
Høne, kød, rå Kylling og and	106	20,3 g	2,7 g	0,0 g
Høne, kød og skind, rå Kylling og and	211	17,1 g	15,9 g	0,0 g
Hjerte, okse, råt Oksekød	101	17,7 g	3,1 g	0,7 g
Hjerte, kalv, råt	100	14,9 g	3,7 g	1,8 g
Hjerte, høne (kylling), råt Kylling og and	149	15,6 g	9,3 g	0,7 g
Hjerte, gris, råt	104	16,0 g	4,2 g	0,4 g
Hestekød, råt	168	19,0 g	10,0 g	0,6 g
Harekød, uspec., råt	105	21,6 g	2,1 g	0,0 g
Hamburgerryg, røget Pålæg	116	18,4 g	4,8 g	0,0 g
Hamburgerryg, kogt Pålæg	116	18,4 g	4,8 g	0,0 g
Gås, kød, rå	155	22,8 g	7,1 g	0,0 g
Gås, kød og skind, rå	366	15,8 g	33,6 g	0,0 g
Grisekød, uspec., magert, råt	114	21,8 g	3,0 g	0,0 g
Grisekød, uspec., fedt, råt	346	14,4 g	32,0 g	0,0 g
Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt	243	17,9 g	19,0 g	0,0 g
Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt	183	18,7 g	12,0 g	0,0 g
Grisekød, tunge, rå	158	17,0 g	10,0 g	0,0 g
Grisekød, stegestykke af bryst, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå	303	15,5 g	26,8 g	0,0 g
Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå	358	15,0 g	33,1 g	0,0 g
Grisekød, skinkesteg af yderlår, med svær, rå Svinekød	182	18,5 g	12,0 g	0,0 g
Grisekød, skinkemignon af lårtunge, helt afpudset, rå Svinekød	117	19,3 g	4,4 g	0,0 g
Grisekød, skinkeklump, helt afpudset, rå Svinekød	101	20,9 g	1,9 g	0,0 g
Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 5 mm spæk, råt Svinekød	201	19,2 g	13,8 g	0,0 g

Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg 100 kcal

Protein21,0 g Fedt1,8 g Kulhydrat0,0 g

Jagtpølse, pålæg 236 kcal

Protein13,1 g Fedt20,0 g Kulhydrat0,9 g

Høne, kød, rå 106 kcal

Protein20,3 g Fedt2,7 g Kulhydrat0,0 g

Høne, kød og skind, rå 211 kcal

Protein17,1 g Fedt15,9 g Kulhydrat0,0 g

Hjerte, okse, råt 101 kcal

Protein17,7 g Fedt3,1 g Kulhydrat0,7 g

Hjerte, kalv, råt 100 kcal

Protein14,9 g Fedt3,7 g Kulhydrat1,8 g

Hjerte, høne (kylling), råt 149 kcal

Protein15,6 g Fedt9,3 g Kulhydrat0,7 g

Hjerte, gris, råt 104 kcal

Protein16,0 g Fedt4,2 g Kulhydrat0,4 g

Hestekød, råt 168 kcal

Protein19,0 g Fedt10,0 g Kulhydrat0,6 g

Harekød, uspec., råt 105 kcal

Protein21,6 g Fedt2,1 g Kulhydrat0,0 g

Hamburgerryg, røget 116 kcal

Protein18,4 g Fedt4,8 g Kulhydrat0,0 g

Hamburgerryg, kogt 116 kcal

Protein18,4 g Fedt4,8 g Kulhydrat0,0 g

Gås, kød, rå 155 kcal

Protein22,8 g Fedt7,1 g Kulhydrat0,0 g

Gås, kød og skind, rå 366 kcal

Protein15,8 g Fedt33,6 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, uspec., magert, råt 114 kcal

Protein21,8 g Fedt3,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, uspec., fedt, råt 346 kcal

Protein14,4 g Fedt32,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt 243 kcal

Protein17,9 g Fedt19,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt 183 kcal

Protein18,7 g Fedt12,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, tunge, rå 158 kcal

Protein17,0 g Fedt10,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, stegestykke af bryst, uden svær, ca. 2 mm spæk, rå 303 kcal

Protein15,5 g Fedt26,8 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, stegestykke af bryst med svær, rå 358 kcal

Protein15,0 g Fedt33,1 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, skinkesteg af yderlår, med svær, rå 182 kcal

Protein18,5 g Fedt12,0 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, skinkemignon af lårtunge, helt afpudset, rå 117 kcal

Protein19,3 g Fedt4,4 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, skinkeklump, helt afpudset, rå 101 kcal

Protein20,9 g Fedt1,9 g Kulhydrat0,0 g

Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 5 mm spæk, råt 201 kcal

Protein19,2 g Fedt13,8 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med kød

Mest protein per 100 kcal · pålæg Mest protein i kød Mindst mættet fedt i kød