Kalorier i grisekød, ca. 20 % fedt, råt
Grisekød, ca. 20 % fedt, råt indeholder 243 kcal pr. 100 g (1.008 kJ). Protein 17,9 g · fedt 19,0 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
243 kcal fra 100 g svarer ca. til 48 min gang, 21 min løb eller 28 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.008 kJ / 243 kcal | 1.008 kJ / 243 kcal |
| Fedt | 19,0 g | 19,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,5 g | 7,5 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g grisekød, ca. 20 % fedt, råt?
100 g grisekød, ca. 20 % fedt, råt indeholder 243 kcal (1.008 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i grisekød, ca. 20 % fedt, råt?
Grisekød, ca. 20 % fedt, råt indeholder 17,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget grisekød, ca. 20 % fedt, råt svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 41 g grisekød, ca. 20 % fedt, råt.
Er grisekød, ca. 20 % fedt, råt sundt?
Grisekød, ca. 20 % fedt, råt har højt indhold af mættet fedt (7,5 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om grisekød, ca. 20 % fedt, råt fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.