Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i grisekød, kam uden svær, krogmodnet

Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 237 kcal pr. 100 g (986 kJ). Protein 19,9 g · fedt 17,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

237 kcal fra 100 g svarer ca. til 47 min gang, 21 min løb eller 27 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
237kcal
986 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 34 % 19,9 g
Fedt 66 % 17,5 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 986 kJ / 237 kcal 986 kJ / 237 kcal
Fedt 17,5 g 17,5 g
heraf mættede fedtsyrer 6,1 g 6,1 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,9 g 19,9 g
Salt 0,13 g 0,13 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 0,33 µg 0,33 µg
B6-vitamin 0,35 mg 0,35 mg
Biotin 5,44 µg 5,44 µg
C-vitamin 0,86 mg 0,86 mg
Calcium 4,05 mg 4,05 mg
Cholin 69,7 mg 69,7 mg
D-vitamin 1,85 µg 1,85 µg
E-vitamin 0,56 mg α-TE 0,56 mg α-TE
Folat 0,00 µg 0,00 µg
Fosfor 425,0 mg 425,0 mg
Jern 0,34 mg 0,34 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 7,68 µg 7,68 µg
Kalium 372,5 mg 372,5 mg
Kobber 0,03 mg 0,03 mg
Kolesterol 59,5 mg 59,5 mg
Krom 0,00 µg 0,00 µg
Magnesium 21,8 mg 21,8 mg
Mangan 0,00 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,28 µg 0,28 µg
Natrium 53,3 mg 53,3 mg
Niacin 7,40 mg 7,40 mg
Pantotensyre 0,43 mg 0,43 mg
Riboflavin (B2) 0,12 mg 0,12 mg
Selen 13,5 µg 13,5 µg
Thiamin (B1) 0,86 mg 0,86 mg
Zink 1,14 mg 1,14 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

100 g grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 237 kcal (986 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i grisekød, kam uden svær, krogmodnet?

Grisekød, kam uden svær, krogmodnet indeholder 19,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget grisekød, kam uden svær, krogmodnet svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 42 g grisekød, kam uden svær, krogmodnet.

Er grisekød, kam uden svær, krogmodnet sundt?

Grisekød, kam uden svær, krogmodnet har højt indhold af mættet fedt (6,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om grisekød, kam uden svær, krogmodnet fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Grisekød, kam uden svær, krogmodnet · version 5.5
Sådan bruger vi data