Kalorier i kød

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 42 slags kød – fra oksekød og svinekød til pålæg og pølser. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Alle Oksekød Svinekød Kylling og and Pålæg

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Hjerte, okse, råt Oksekød	101	17,7 g	3,1 g	0,7 g
Kogt oksebryst, pålæg Oksekød	275	19,0 g	22,1 g	0,0 g
Lever, okse, rå Oksekød	129	20,3 g	3,0 g	5,0 g
Nyre, okse, rå Oksekød	91	15,6 g	2,8 g	0,9 g
Oksekød, bryst, rå Oksekød	195	19,3 g	13,1 g	0,0 g
Oksekød, culotte, rå Oksekød	267	17,0 g	22,1 g	0,0 g
Oksekød, cuvette, rå Oksekød	221	19,0 g	16,1 g	0,0 g
Oksekød, entrecote med kappe, rå Oksekød	265	18,2 g	21,3 g	0,0 g
Oksekød, filet, marmoreret, rå Oksekød	190	18,6 g	12,9 g	0,0 g
Oksekød, flanksteak, rå Oksekød	142	20,7 g	6,6 g	0,0 g
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå Oksekød	164	19,4 g	9,7 g	0,0 g
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå Oksekød	217	17,8 g	16,2 g	0,0 g
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå Oksekød	164	19,5 g	9,5 g	0,0 g
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå Oksekød	173	20,0 g	10,3 g	0,0 g
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå Oksekød	215	20,1 g	14,9 g	0,0 g
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå Oksekød	168	20,9 g	9,4 g	0,0 g
Oksekød, inderlår med kappe, rå Oksekød	162	21,1 g	8,6 g	0,0 g
Oksekød, inderlår uden kappe, rå Oksekød	117	22,3 g	3,1 g	0,0 g
Oksekød, klump uden kappe, rå Oksekød	147	20,8 g	7,1 g	0,0 g
Oksekød, lårtunge, rå Oksekød	145	21,5 g	6,5 g	0,0 g
Oksekød, mellemskært, råt Oksekød	164	20,8 g	9,0 g	0,0 g
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå Oksekød	138	20,5 g	6,2 g	0,0 g
Oksekød, skank (osso buco), rå Oksekød	140	21,4 g	6,0 g	0,0 g
Oksekød, slag, råt Oksekød	335	16,1 g	30,1 g	0,0 g
Oksekød, spidsbryst, råt Oksekød	167	18,9 g	10,2 g	0,0 g

Hjerte, okse, råt 101 kcal

Protein17,7 g Fedt3,1 g Kulhydrat0,7 g

Kogt oksebryst, pålæg 275 kcal

Protein19,0 g Fedt22,1 g Kulhydrat0,0 g

Lever, okse, rå 129 kcal

Protein20,3 g Fedt3,0 g Kulhydrat5,0 g

Nyre, okse, rå 91 kcal

Protein15,6 g Fedt2,8 g Kulhydrat0,9 g

Oksekød, bryst, rå 195 kcal

Protein19,3 g Fedt13,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, culotte, rå 267 kcal

Protein17,0 g Fedt22,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, cuvette, rå 221 kcal

Protein19,0 g Fedt16,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, entrecote med kappe, rå 265 kcal

Protein18,2 g Fedt21,3 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, filet, marmoreret, rå 190 kcal

Protein18,6 g Fedt12,9 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, flanksteak, rå 142 kcal

Protein20,7 g Fedt6,6 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå 164 kcal

Protein19,4 g Fedt9,7 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå 217 kcal

Protein17,8 g Fedt16,2 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå 164 kcal

Protein19,5 g Fedt9,5 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå 173 kcal

Protein20,0 g Fedt10,3 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå 215 kcal

Protein20,1 g Fedt14,9 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå 168 kcal

Protein20,9 g Fedt9,4 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, inderlår med kappe, rå 162 kcal

Protein21,1 g Fedt8,6 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, inderlår uden kappe, rå 117 kcal

Protein22,3 g Fedt3,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, klump uden kappe, rå 147 kcal

Protein20,8 g Fedt7,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, lårtunge, rå 145 kcal

Protein21,5 g Fedt6,5 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, mellemskært, råt 164 kcal

Protein20,8 g Fedt9,0 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, mørbrad, afpudset, rå 138 kcal

Protein20,5 g Fedt6,2 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, skank (osso buco), rå 140 kcal

Protein21,4 g Fedt6,0 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, slag, råt 335 kcal

Protein16,1 g Fedt30,1 g Kulhydrat0,0 g

Oksekød, spidsbryst, råt 167 kcal

Protein18,9 g Fedt10,2 g Kulhydrat0,0 g

Toplister med kød

Mest protein per 100 kcal · pålæg Mest protein i kød Mindst mættet fedt i kød