Kalorier i oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå indeholder 164 kcal pr. 100 g (683 kJ). Protein 19,5 g · fedt 9,5 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
164 kcal fra 100 g svarer ca. til 33 min gang, 14 min løb eller 19 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 683 kJ / 164 kcal | 683 kJ / 164 kcal |
| Fedt | 9,5 g | 9,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,6 g | 3,6 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 19,5 g | 19,5 g |
| Salt | 0,15 g | 0,15 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå?
100 g oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå indeholder 164 kcal (683 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå?
Oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå indeholder 19,5 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 61 g oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå.
Er oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå sundt?
Om oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om oksekød, hakket, 5-10% fedt, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.