Kalorier i grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå
Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå indeholder 162 kcal pr. 100 g (677 kJ). Protein 19,0 g · fedt 9,6 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
162 kcal fra 100 g svarer ca. til 32 min gang, 14 min løb eller 19 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 677 kJ / 162 kcal | 677 kJ / 162 kcal |
| Fedt | 9,6 g | 9,6 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,9 g | 3,9 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 19,0 g | 19,0 g |
| Salt | 0,17 g | 0,17 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå?
100 g grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå indeholder 162 kcal (677 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå?
Grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå indeholder 19,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 62 g grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå.
Er grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå sundt?
Om grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.
Hvor stammer tallene om grisekød, skinkeculotte af yderlår, ca. 2 mm spæk, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.