Spring til indhold

Kalorier i kalvekød, tunge, rå

Kalvekød, tunge, rå indeholder 164 kcal pr. 100 g (682 kJ). Protein 12,6 g · fedt 12,2 g · kulhydrat 0,9 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

164 kcal fra 100 g svarer ca. til 33 min gang, 14 min løb eller 19 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
164kcal
682 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 2 % 0,9 g
Protein 31 % 12,6 g
Fedt 67 % 12,2 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 682 kJ / 164 kcal 682 kJ / 164 kcal
Fedt 12,2 g 12,2 g
heraf mættede fedtsyrer 5,0 g 5,0 g
Kulhydrat 0,9 g 0,9 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 12,6 g 12,6 g
Salt 0,23 g 0,23 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 0,00 µg RE 0,00 µg RE
B12-vitamin 4,00 µg 4,00 µg
B6-vitamin 0,13 mg 0,13 mg
Biotin 3,30 µg 3,30 µg
C-vitamin 2,70 mg 2,70 mg
Calcium 4,39 mg 4,39 mg
Cholin 155,0 mg 155,0 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,10 mg α-TE 0,10 mg α-TE
Folat 19,0 µg 19,0 µg
Fosfor 173,0 mg 173,0 mg
Jern 2,30 mg 2,30 mg
Jod 2,30 µg 2,30 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 241,0 mg 241,0 mg
Kobber 0,16 mg 0,16 mg
Kolesterol 62,0 mg 62,0 mg
Krom 2,00 µg 2,00 µg
Magnesium 17,0 mg 17,0 mg
Mangan 0,03 mg 0,03 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 93,0 mg 93,0 mg
Niacin 3,00 mg 3,00 mg
Pantotensyre 2,00 mg 2,00 mg
Riboflavin (B2) 0,28 mg 0,28 mg
Selen 2,00 µg 2,00 µg
Thiamin (B1) 0,08 mg 0,08 mg
Zink 3,40 mg 3,40 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g kalvekød, tunge, rå?

100 g kalvekød, tunge, rå indeholder 164 kcal (682 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i kalvekød, tunge, rå?

Kalvekød, Tunge, rå indeholder 12,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget kalvekød, tunge, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 61 g kalvekød, tunge, rå.

Er kalvekød, tunge, rå sundt?

Kalvekød, Tunge, rå har højt indhold af mættet fedt (5,0 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om kalvekød, tunge, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Kalvekød, Tunge, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data