Kalorier i oksekød, højrebsfilet med kappe, rå
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå indeholder 215 kcal pr. 100 g (893 kJ). Protein 20,1 g · fedt 14,9 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.
215 kcal fra 100 g svarer ca. til 43 min gang, 19 min løb eller 25 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 893 kJ / 215 kcal | 893 kJ / 215 kcal |
| Fedt | 14,9 g | 14,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,3 g | 6,3 g |
| Kulhydrat | < 0,1 g | < 0,1 g |
| heraf sukkerarter | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kostfibre | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Protein | 20,1 g | 20,1 g |
| Salt | 0,16 g | 0,16 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre kød
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g oksekød, højrebsfilet med kappe, rå?
100 g oksekød, højrebsfilet med kappe, rå indeholder 215 kcal (893 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i oksekød, højrebsfilet med kappe, rå?
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå indeholder 20,1 g protein pr. 100 g.
Hvor meget oksekød, højrebsfilet med kappe, rå svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 47 g oksekød, højrebsfilet med kappe, rå.
Er oksekød, højrebsfilet med kappe, rå sundt?
Oksekød, højrebsfilet med kappe, rå har højt indhold af mættet fedt (6,3 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor stammer tallene om oksekød, højrebsfilet med kappe, rå fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.