Spring til indhold

Kalorier i gås, kød, rå

Gås, kød, rå indeholder 155 kcal pr. 100 g (651 kJ). Protein 22,8 g · fedt 7,1 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

155 kcal fra 100 g svarer ca. til 31 min gang, 14 min løb eller 18 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
155kcal
651 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 59 % 22,8 g
Fedt 41 % 7,1 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 651 kJ / 155 kcal 651 kJ / 155 kcal
Fedt 7,1 g 7,1 g
heraf mættede fedtsyrer 2,6 g 2,6 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 22,8 g 22,8 g
Salt 0,17 g 0,17 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 30,0 µg RE 30,0 µg RE
B12-vitamin 0,49 µg 0,49 µg
B6-vitamin 0,64 mg 0,64 mg
C-vitamin 7,20 mg 7,20 mg
Calcium 13,0 mg 13,0 mg
Cholin 66,5 mg 66,5 mg
D-vitamin 1,00 µg 1,00 µg
E-vitamin 0,00 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 11,0 µg 11,0 µg
Fosfor 312,0 mg 312,0 mg
Jern 2,57 mg 2,57 mg
Jod 1,20 µg 1,20 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 315,0 mg 315,0 mg
Kobber 0,31 mg 0,31 mg
Kolesterol 84,0 mg 84,0 mg
Magnesium 24,0 mg 24,0 mg
Mangan 0,02 mg 0,02 mg
Natrium 69,0 mg 69,0 mg
Niacin 4,28 mg 4,28 mg
Pantotensyre 1,97 mg 1,97 mg
Riboflavin (B2) 0,38 mg 0,38 mg
Selen 24,0 µg 24,0 µg
Thiamin (B1) 0,13 mg 0,13 mg
Zink 2,34 mg 2,34 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g gås, kød, rå?

100 g gås, kød, rå indeholder 155 kcal (651 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i gås, kød, rå?

Gås, kød, rå indeholder 22,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget gås, kød, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 64 g gås, kød, rå.

Er gås, kød, rå sundt?

Om gås, kød, rå er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om gås, kød, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Gås, kød, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data