Spring til indhold

Kalorier i hjerte, kalv, råt

Hjerte, kalv, råt indeholder 100 kcal pr. 100 g (421 kJ). Protein 14,9 g · fedt 3,7 g · kulhydrat 1,8 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

100 kcal fra 100 g svarer ca. til 20 min gang, 9 min løb eller 11 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
100kcal
421 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 7 % 1,8 g
Protein 60 % 14,9 g
Fedt 33 % 3,7 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 421 kJ / 100 kcal 421 kJ / 100 kcal
Fedt 3,7 g 3,7 g
heraf mættede fedtsyrer 1,4 g 1,4 g
Kulhydrat 1,8 g 1,8 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 14,9 g 14,9 g
Salt 0,26 g 0,26 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 6,00 µg RE 6,00 µg RE
B12-vitamin 12,0 µg 12,0 µg
B6-vitamin 0,31 mg 0,31 mg
Biotin 7,30 µg 7,30 µg
C-vitamin 5,00 mg 5,00 mg
Calcium 4,42 mg 4,42 mg
Cholin 229,0 mg 229,0 mg
D-vitamin 1,00 µg 1,00 µg
E-vitamin 0,80 mg α-TE 0,80 mg α-TE
Folat 20,0 µg 20,0 µg
Fosfor 215,0 mg 215,0 mg
Jern 3,60 mg 3,60 mg
Jod 1,90 µg 1,90 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 261,0 mg 261,0 mg
Kobber 0,29 mg 0,29 mg
Kolesterol 150,0 mg 150,0 mg
Krom 0,30 µg 0,30 µg
Magnesium 22,0 mg 22,0 mg
Mangan 0,03 mg 0,03 mg
Natrium 104,0 mg 104,0 mg
Niacin 6,00 mg 6,00 mg
Pantotensyre 2,80 mg 2,80 mg
Riboflavin (B2) 0,67 mg 0,67 mg
Selen 14,0 µg 14,0 µg
Thiamin (B1) 0,35 mg 0,35 mg
Zink 1,40 mg 1,40 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g hjerte, kalv, råt?

100 g hjerte, kalv, råt indeholder 100 kcal (421 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i hjerte, kalv, råt?

Hjerte, kalv, råt indeholder 14,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget hjerte, kalv, råt svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 100 g hjerte, kalv, råt.

Er hjerte, kalv, råt sundt?

Om hjerte, kalv, råt er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om hjerte, kalv, råt fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Hjerte, kalv, råt · version 5.5
Sådan bruger vi data