Spring til indhold

Kalorier i gås, kød og skind, rå

Gås, kød og skind, rå indeholder 366 kcal pr. 100 g (1.512 kJ). Protein 15,8 g · fedt 33,6 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

366 kcal fra 100 g svarer ca. til 73 min gang, 32 min løb eller 42 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
366kcal
1.512 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 17 % 15,8 g
Fedt 83 % 33,6 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 1.512 kJ / 366 kcal 1.512 kJ / 366 kcal
Fedt 33,6 g 33,6 g
heraf mættede fedtsyrer 9,7 g 9,7 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 15,8 g 15,8 g
Salt 0,17 g 0,17 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 30,0 µg RE 30,0 µg RE
B12-vitamin 0,34 µg 0,34 µg
B6-vitamin 0,58 mg 0,58 mg
C-vitamin 4,20 mg 4,20 mg
Calcium 12,0 mg 12,0 mg
Cholin 66,5 mg 66,5 mg
D-vitamin 1,00 µg 1,00 µg
E-vitamin 0,00 mg α-TE 0,00 mg α-TE
Folat 11,0 µg 11,0 µg
Fosfor 234,0 mg 234,0 mg
Jern 2,50 mg 2,50 mg
Jod 1,20 µg 1,20 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 315,0 mg 315,0 mg
Kobber 0,14 mg 0,14 mg
Kolesterol 80,0 mg 80,0 mg
Magnesium 24,0 mg 24,0 mg
Mangan 0,02 mg 0,02 mg
Natrium 69,0 mg 69,0 mg
Niacin 8,00 mg 8,00 mg
Pantotensyre 1,29 mg 1,29 mg
Riboflavin (B2) 0,35 mg 0,35 mg
Selen 24,0 µg 24,0 µg
Thiamin (B1) 0,13 mg 0,13 mg
Zink 1,35 mg 1,35 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g gås, kød og skind, rå?

100 g gås, kød og skind, rå indeholder 366 kcal (1.512 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i gås, kød og skind, rå?

Gås, kød og skind, rå indeholder 15,8 g protein pr. 100 g.

Hvor meget gås, kød og skind, rå svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 27 g gås, kød og skind, rå.

Er gås, kød og skind, rå sundt?

Gås, kød og skind, rå har højt indhold af mættet fedt (9,7 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om gås, kød og skind, rå fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Gås, kød og skind, rå · version 5.5
Sådan bruger vi data