Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i rullepølse, lammekød, pålæg

Rullepølse, lammekød, pålæg indeholder 361 kcal pr. 100 g (1.496 kJ). 1 skive · 15 g (15 g) giver 54 kcal. Protein 19,0 g · fedt 31,7 g · kulhydrat 0,0 g · kostfibre 0,0 g pr. 100 g.

54 kcal fra 1 skive · 15 g svarer ca. til 11 min gang, 5 min løb eller 6 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 skive · 15 g
54kcal
224 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 skive · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 skive · 15 g
Kulhydrat 0 % < 0,1 g
Protein 21 % 2,9 g
Fedt 79 % 4,8 g
Kostfibre 0 % < 0,1 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 skive · 15 g
Energi 1.496 kJ / 361 kcal 224 kJ / 54 kcal
Fedt 31,7 g 4,8 g
heraf mættede fedtsyrer 15,4 g 2,3 g
Kulhydrat < 0,1 g < 0,1 g
heraf sukkerarter < 0,1 g < 0,1 g
Kostfibre < 0,1 g < 0,1 g
Protein 19,0 g 2,9 g
Salt 1,47 g 0,22 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 45,0 µg RE 6,8 µg RE
B12-vitamin 1,20 µg 0,18 µg
B6-vitamin 0,20 mg 0,03 mg
Biotin 1,00 µg 0,15 µg
C-vitamin 1,00 mg 0,15 mg
Calcium 20,0 mg 3,0 mg
Cholin 110,0 mg 16,5 mg
D-vitamin 0,54 µg 0,08 µg
E-vitamin 0,70 mg α-TE 0,11 mg α-TE
Folat 2,00 µg 0,30 µg
Fosfor 130,0 mg 19,5 mg
Jern 2,06 mg 0,31 mg
Jod 0,70 µg 0,11 µg
K-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Kalium 213,0 mg 32,0 mg
Kobber 0,13 mg 0,02 mg
Kolesterol 82,0 mg 12,3 mg
Krom 2,12 µg 0,32 µg
Magnesium 17,0 mg 2,6 mg
Mangan 0,01 mg 0,00 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 588,0 mg 88,2 mg
Niacin 4,30 mg 0,64 mg
Pantotensyre 0,55 mg 0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,30 mg 0,05 mg
Selen 6,05 µg 0,91 µg
Thiamin (B1) 0,18 mg 0,03 mg
Zink 3,20 mg 0,48 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 skive · 15 g

Andre kød

Se alle 188 kød

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 skive rullepølse, lammekød, pålæg?

1 skive rullepølse, lammekød, pålæg (15 g) indeholder 54 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g rullepølse, lammekød, pålæg?

100 g rullepølse, lammekød, pålæg indeholder 361 kcal (1.496 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i rullepølse, lammekød, pålæg?

Rullepølse, lammekød, pålæg indeholder 19,0 g protein pr. 100 g.

Hvor meget rullepølse, lammekød, pålæg svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 28 g rullepølse, lammekød, pålæg.

Er rullepølse, lammekød, pålæg sundt?

Rullepølse, lammekød, pålæg har højt indhold af mættet fedt (15,4 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.

Hvor stammer tallene om rullepølse, lammekød, pålæg fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Rullepølse, lammekød, pålæg · version 5.5
Sådan bruger vi data