Kalorier i grøntsager

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 166 slags grøntsager. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Persille, rå	38	3,7 g	1,2 g	1,2 g
Persillerod, rå	52	2,3 g	0,6 g	7,3 g
Pommes frites, bølgeskårne, dybfrost	113	2,3 g	3,4 g	17,1 g
Porre, rå	31	2,0 g	0,2 g	3,7 g
Porrer, dybfrost	21	0,9 g	0,0 g	3,4 g
Purløg, rå	25	2,4 g	0,6 g	1,3 g
Rabarber, dybfrost	21	0,9 g	0,3 g	1,9 g
Rabarber, rå	21	0,9 g	0,3 g	1,9 g
Radise, rå	12	0,8 g	0,1 g	1,3 g
Rodfrugter, dybfrost	33	1,1 g	0,0 g	4,6 g
Rodfrugtfritter, dybfrost	129	2,0 g	6,9 g	11,9 g
Rosenkål, dybfrost	34	2,8 g	0,4 g	2,8 g
Rosenkål, efterår (oktober til december), rå	50	4,8 g	0,5 g	4,4 g
Rosenkål, uspec., rå	48	4,5 g	0,5 g	4,2 g
Rosenkål, vinter (januar til april), rå	48	4,4 g	0,5 g	4,4 g
Rucola, rå	21	3,3 g	0,4 g	0,0 g
Ræddike, rå	18	1,0 g	0,1 g	2,9 g
Rødbede, dansk, rå	38	1,1 g	0,0 g	7,2 g
Rødbede, konserves	59	1,0 g	0,3 g	12,0 g
Rødbede, konserves, uden tilsat sukker	48	0,9 g	0,1 g	9,7 g
Rødbede, rå	53	1,7 g	0,3 g	9,7 g
Rødkål, dansk, rå	24	1,2 g	0,0 g	3,6 g
Rødkål, konserves	30	1,0 g	0,2 g	5,1 g
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker	17	0,5 g	0,1 g	2,1 g
Rødkål, rå	27	1,5 g	0,2 g	3,9 g

Persille, rå 38 kcal

Protein3,7 g Fedt1,2 g Kulhydrat1,2 g

Persillerod, rå 52 kcal

Protein2,3 g Fedt0,6 g Kulhydrat7,3 g

Pommes frites, bølgeskårne, dybfrost 113 kcal

Protein2,3 g Fedt3,4 g Kulhydrat17,1 g

Porre, rå 31 kcal

Protein2,0 g Fedt0,2 g Kulhydrat3,7 g

Porrer, dybfrost 21 kcal

Protein0,9 g Fedt0,0 g Kulhydrat3,4 g

Purløg, rå 25 kcal

Protein2,4 g Fedt0,6 g Kulhydrat1,3 g

Rabarber, dybfrost 21 kcal

Protein0,9 g Fedt0,3 g Kulhydrat1,9 g

Rabarber, rå 21 kcal

Protein0,9 g Fedt0,3 g Kulhydrat1,9 g

Radise, rå 12 kcal

Protein0,8 g Fedt0,1 g Kulhydrat1,3 g

Rodfrugter, dybfrost 33 kcal

Protein1,1 g Fedt0,0 g Kulhydrat4,6 g

Rodfrugtfritter, dybfrost 129 kcal

Protein2,0 g Fedt6,9 g Kulhydrat11,9 g

Rosenkål, dybfrost 34 kcal

Protein2,8 g Fedt0,4 g Kulhydrat2,8 g

Rosenkål, efterår (oktober til december), rå 50 kcal

Protein4,8 g Fedt0,5 g Kulhydrat4,4 g

Rosenkål, uspec., rå 48 kcal

Protein4,5 g Fedt0,5 g Kulhydrat4,2 g

Rosenkål, vinter (januar til april), rå 48 kcal

Protein4,4 g Fedt0,5 g Kulhydrat4,4 g

Rucola, rå 21 kcal

Protein3,3 g Fedt0,4 g Kulhydrat0,0 g

Ræddike, rå 18 kcal

Protein1,0 g Fedt0,1 g Kulhydrat2,9 g

Rødbede, dansk, rå 38 kcal

Protein1,1 g Fedt0,0 g Kulhydrat7,2 g

Rødbede, konserves 59 kcal

Protein1,0 g Fedt0,3 g Kulhydrat12,0 g

Rødbede, konserves, uden tilsat sukker 48 kcal

Protein0,9 g Fedt0,1 g Kulhydrat9,7 g

Rødbede, rå 53 kcal

Protein1,7 g Fedt0,3 g Kulhydrat9,7 g

Rødkål, dansk, rå 24 kcal

Protein1,2 g Fedt0,0 g Kulhydrat3,6 g

Rødkål, konserves 30 kcal

Protein1,0 g Fedt0,2 g Kulhydrat5,1 g

Rødkål, konserves, uden tilsat sukker 17 kcal

Protein0,5 g Fedt0,1 g Kulhydrat2,1 g

Rødkål, rå 27 kcal

Protein1,5 g Fedt0,2 g Kulhydrat3,9 g

Toplister med grøntsager

Mest kostfibre i grøntsager Færrest kalorier i grøntsager