Grøntsager med mindst kcal

Grøntsager med færrest kalorier per 100 g. Godt at kende når du bygger store salater.

1

Agurk 8 kcal · 0,3 g protein per 100 g

8 kcal kcal 2

Agurk 11 kcal · 0,7 g protein per 100 g

11 kcal kcal 3

Radise 12 kcal · 0,8 g protein per 100 g

12 kcal kcal 4

Salat 12 kcal · 0,9 g protein per 100 g

12 kcal kcal 5

Champignon 12 kcal · 2,3 g protein per 100 g

12 kcal kcal 6

Blomkål 13 kcal · 1,2 g protein per 100 g

13 kcal kcal 7

Salat 14 kcal · 1,2 g protein per 100 g

14 kcal kcal 8

Babyspinat 14 kcal · 2,5 g protein per 100 g

14 kcal kcal 9

Julesalat 14 kcal · 1,1 g protein per 100 g

14 kcal kcal 10

Salat 15 kcal · 0,8 g protein per 100 g

15 kcal kcal 11

Salat 15 kcal · 0,8 g protein per 100 g

15 kcal kcal 12

Brøndkarse 15 kcal · 2,0 g protein per 100 g

15 kcal kcal 13

Bladselleri 15 kcal · 0,8 g protein per 100 g

15 kcal kcal 14

Salat 15 kcal · 1,3 g protein per 100 g

15 kcal kcal 15

Salat 15 kcal · 1,6 g protein per 100 g

15 kcal kcal 16

Asparges 16 kcal · 1,7 g protein per 100 g

16 kcal kcal 17

Drueagurk (sylteagurk) 16 kcal · 1,2 g protein per 100 g

16 kcal kcal 18

Salat 16 kcal · 1,4 g protein per 100 g

16 kcal kcal 19

Salat 16 kcal · 1,4 g protein per 100 g

16 kcal kcal 20

Spinat 16 kcal · 2,2 g protein per 100 g

16 kcal kcal

Sådan bruger du listen

Sortér for at få overblik — tallene står side om side, så det er let at sammenligne. »Pr. 100 g« viser den absolutte mængde; »pr. 100 kcal« (hvor relevant) viser hvor meget af næringsstoffet, du får for hver 100 kalorier. Klik på en fødevare for den fulde næringstabel og portion.

Sådan har vi lavet listen

Vi har taget alle grøntsager i Frida-databasen og sorteret efter kcal. Mærkevarer er ikke med. Tallene er gennemsnit og kan variere mellem producenter.

Andre toplister

Mest protein i pålæg Mest protein per 100 kcal · pålæg Mest protein i fisk og skaldyr

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data