Toplister

# Mest protein i pålæg Pålæg med flest gram protein per 100 g. Beregnet ud fra Fridas tal for generiske fødevarer; gruppere… # Mest protein per 100 kcal · pålæg Hvor meget protein får du per 100 kcal pålæg? Vi deler protein (g per 100 g) med energi (kcal per 10… # Mest protein i fisk og skaldyr Dansk fisk og skaldyr med flest gram protein per 100 g. # Mest protein i kød Kød og fjerkræ med flest gram protein per 100 g. # Mest kostfibre i brød og korn Brød og kornprodukter med flest kostfibre per 100 g. # Mest kostfibre i grøntsager Grøntsager med flest kostfibre per 100 g. # Mest protein i mejeri og æg Mejeriprodukter og æg med flest gram protein per 100 g. # Mindst sukker i mejeri Mejeri med færrest gram sukker per 100 g. Mange yoghurter indeholder tilsat sukker — her ser du de p… # Mindst mættet fedt i kød Kød med færrest gram mættede fedtsyrer per 100 g. # Mest kalorietætte fødevarer Fødevarer med flest kalorier per 100 g. Mange af dem er olier og nødder. # Færrest kalorier i grøntsager Grøntsager med færrest kalorier per 100 g. Godt at kende når du bygger store salater. # Flest kalorier i frugt og bær Frugt og bær med flest kalorier per 100 g. # Mindst fedt i ost Oste med færrest gram fedt per 100 g. Mange er magerost. # Mest protein i nødder og frø Nødder og frø med flest gram protein per 100 g. # Mest kostfibre i bælgfrugter Bælgfrugter med flest kostfibre per 100 g.