Frugt og bær med mest kcal

Frugt og bær med flest kalorier per 100 g.

1

Oliven 346 kcal · 2,2 g protein per 100 g

346 kcal kcal 2

Rosin uden kerner 310 kcal · 3,2 g protein per 100 g

310 kcal kcal 3

Frugtpålæg 303 kcal · 2,7 g protein per 100 g

303 kcal kcal 4

Daddel 282 kcal · 2,0 g protein per 100 g

282 kcal kcal 5

Syltetøj 267 kcal · 0,6 g protein per 100 g

267 kcal kcal 6

Marmelade 267 kcal · 0,1 g protein per 100 g

267 kcal kcal 7

Fersken 262 kcal · 4,9 g protein per 100 g

262 kcal kcal 8

Figen 256 kcal · 3,3 g protein per 100 g

256 kcal kcal 9

Abrikos 252 kcal · 3,5 g protein per 100 g

252 kcal kcal 10

Solbærgele 243 kcal · 0,5 g protein per 100 g

243 kcal kcal 11

Æblegele 243 kcal · 0,5 g protein per 100 g

243 kcal kcal 12

Jordbærmarmelade 241 kcal · 0,5 g protein per 100 g

241 kcal kcal 13

Ribsgele 237 kcal · 0,2 g protein per 100 g

237 kcal kcal 14

Hyben pulver 236 kcal · 4,5 g protein per 100 g

236 kcal kcal 15

Mintgele 230 kcal · 0,5 g protein per 100 g

230 kcal kcal

Sådan bruger du listen

Sortér for at få overblik — tallene står side om side, så det er let at sammenligne. »Pr. 100 g« viser den absolutte mængde; »pr. 100 kcal« (hvor relevant) viser hvor meget af næringsstoffet, du får for hver 100 kalorier. Klik på en fødevare for den fulde næringstabel og portion.

Sådan har vi lavet listen

Vi har taget alle frugt og bær i Frida-databasen og sorteret efter kcal. Mærkevarer er ikke med. Tallene er gennemsnit og kan variere mellem producenter.

Andre toplister

Mest protein i pålæg Mest protein per 100 kcal · pålæg Mest protein i fisk og skaldyr

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · Om data