Kalorier i fersken, tørret
Fersken, tørret indeholder 262 kcal pr. 100 g (1.104 kJ). Protein 4,9 g · fedt 1,0 g · kulhydrat 51,1 g · kostfibre 14,3 g pr. 100 g.
262 kcal fra 100 g svarer ca. til 52 min gang, 23 min løb eller 30 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.104 kJ / 262 kcal | 1.104 kJ / 262 kcal |
| Fedt | 1,0 g | 1,0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 51,1 g | 51,1 g |
| heraf sukkerarter | 51,1 g | 51,1 g |
| Kostfibre | 14,3 g | 14,3 g |
| Protein | 4,9 g | 4,9 g |
| Salt | 0,20 g | 0,20 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g fersken, tørret?
100 g fersken, tørret indeholder 262 kcal (1.104 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i fersken, tørret?
Fersken, tørret indeholder 4,9 g protein pr. 100 g.
Hvor meget fersken, tørret svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 38 g fersken, tørret.
Er fersken, tørret sundt?
Fersken, tørret er rig på kostfibre (14,3 g pr. 100 g), men også højt indhold af sukker (51,1 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i fersken, tørret?
Fersken, tørret indeholder 14,3 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om fersken, tørret fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.