Kalorier i daddel, tørret
Daddel, tørret indeholder 282 kcal pr. 100 g (1.192 kJ). Protein 2,0 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 64,2 g · kostfibre 6,4 g pr. 100 g.
282 kcal fra 100 g svarer ca. til 56 min gang, 25 min løb eller 32 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret
Energifordeling
Andel af energien · gram for 100 gNæringsindhold
| Næringsindhold | Per 100 g | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1.192 kJ / 282 kcal | 1.192 kJ / 282 kcal |
| Fedt | 0,5 g | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Kulhydrat | 64,2 g | 64,2 g |
| heraf sukkerarter | 63,8 g | 63,8 g |
| Kostfibre | 6,4 g | 6,4 g |
| Protein | 2,0 g | 2,0 g |
| Salt | 0,02 g | 0,02 g |
Vitaminer og mineraler
Kolonner: per 100 g · per 100 g
Andre frugt og bær
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g daddel, tørret?
100 g daddel, tørret indeholder 282 kcal (1.192 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.
Hvor meget protein er der i daddel, tørret?
Daddel, tørret indeholder 2,0 g protein pr. 100 g.
Hvor meget daddel, tørret svarer til 100 kcal?
100 kcal svarer til ca. 36 g daddel, tørret.
Er daddel, tørret sundt?
Daddel, tørret er rig på kostfibre (6,4 g pr. 100 g), men også højt indhold af sukker (63,8 g pr. 100 g). Vurder altid i sammenhæng med den samlede kost.
Hvor mange kostfibre er der i daddel, tørret?
Daddel, tørret indeholder 6,4 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).
Hvor stammer tallene om daddel, tørret fra?
Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?
Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.