Spring til indhold

Kalorier i rabarber, dybfrost

Rabarber, dybfrost indeholder 21 kcal pr. 100 g (88 kJ). Protein 0,9 g · fedt 0,3 g · kulhydrat 1,9 g · kostfibre 3,8 g pr. 100 g.

21 kcal fra 100 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 2 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
21kcal
88 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 35 % 1,9 g
Protein 17 % 0,9 g
Fedt 13 % 0,3 g
Kostfibre 36 % 3,8 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 88 kJ / 21 kcal 88 kJ / 21 kcal
Fedt 0,3 g 0,3 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 1,9 g 1,9 g
heraf sukkerarter 1,6 g 1,6 g
Kostfibre 3,8 g 3,8 g
Protein 0,9 g 0,9 g
Salt 0,01 g 0,01 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 19,7 µg RE 19,7 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,04 mg 0,04 mg
C-vitamin 13,0 mg 13,0 mg
Calcium 120,0 mg 120,0 mg
Cholin 6,10 mg 6,10 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,35 mg α-TE 0,35 mg α-TE
Folat 7,00 µg 7,00 µg
Fosfor 24,2 mg 24,2 mg
Jern 0,30 mg 0,30 mg
Jod 0,30 µg 0,30 µg
Kalium 280,0 mg 280,0 mg
Kobber 0,06 mg 0,06 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 0,60 µg 0,60 µg
Magnesium 12,0 mg 12,0 mg
Mangan 0,17 mg 0,17 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 3,00 mg 3,00 mg
Niacin 0,25 mg 0,25 mg
Pantotensyre 0,09 mg 0,09 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Selen 0,37 µg 0,37 µg
Thiamin (B1) 0,03 mg 0,03 mg
Zink 0,23 mg 0,23 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g rabarber, dybfrost?

100 g rabarber, dybfrost indeholder 21 kcal (88 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i rabarber, dybfrost?

Rabarber, dybfrost indeholder 0,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget rabarber, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 469 g rabarber, dybfrost.

Er rabarber, dybfrost sundt?

Om rabarber, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i rabarber, dybfrost?

Rabarber, dybfrost indeholder 3,8 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om rabarber, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Rabarber, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data