Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i rødkål, konserves, uden tilsat sukker

Rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder 17 kcal pr. 100 g (69 kJ). Protein 0,5 g · fedt 0,1 g · kulhydrat 2,1 g · kostfibre 2,6 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
17kcal
69 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 51 % 2,1 g
Protein 12 % 0,5 g
Fedt 5 % 0,1 g
Kostfibre 32 % 2,6 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 69 kJ / 17 kcal 69 kJ / 17 kcal
Fedt 0,1 g 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 2,1 g 2,1 g
heraf sukkerarter 2,0 g 2,0 g
Kostfibre 2,6 g 2,6 g
Protein 0,5 g 0,5 g
Salt 0,75 g 0,75 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 4,17 µg RE 4,17 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,15 mg 0,15 mg
Biotin 0,10 µg 0,10 µg
C-vitamin 20,0 mg 20,0 mg
Calcium 39,3 mg 39,3 mg
Cholin 21,4 mg 21,4 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,07 mg α-TE 0,07 mg α-TE
Folat 46,0 µg 46,0 µg
Fosfor 29,3 mg 29,3 mg
Jern 0,83 mg 0,83 mg
Jod 0,10 µg 0,10 µg
Kalium 100,0 mg 100,0 mg
Kobber 0,03 mg 0,03 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 2,00 µg 2,00 µg
Magnesium 6,00 mg 6,00 mg
Mangan 0,08 mg 0,08 mg
Molybdæn 10,0 µg 10,0 µg
Natrium 300,0 mg 300,0 mg
Niacin 0,60 mg 0,60 mg
Pantotensyre 0,32 mg 0,32 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Selen 0,30 µg 0,30 µg
Thiamin (B1) 0,07 mg 0,07 mg
Zink 0,55 mg 0,55 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g rødkål, konserves, uden tilsat sukker?

100 g rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder 17 kcal (69 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i rødkål, konserves, uden tilsat sukker?

Rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder 0,5 g protein pr. 100 g.

Hvor meget rødkål, konserves, uden tilsat sukker svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 606 g rødkål, konserves, uden tilsat sukker.

Er rødkål, konserves, uden tilsat sukker sundt?

Om rødkål, konserves, uden tilsat sukker er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om rødkål, konserves, uden tilsat sukker fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Rødkål, konserves, uden tilsat sukker · version 5.5
Sådan bruger vi data