Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i rødbede, konserves, uden tilsat sukker

Rødbede, konserves, uden tilsat sukker indeholder 48 kcal pr. 100 g (205 kJ). Protein 0,9 g · fedt 0,1 g · kulhydrat 9,7 g · kostfibre 2,3 g pr. 100 g.

48 kcal fra 100 g svarer ca. til 10 min gang, 4 min løb eller 6 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
48kcal
205 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 80 % 9,7 g
Protein 8 % 0,9 g
Fedt 3 % 0,1 g
Kostfibre 10 % 2,3 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 205 kJ / 48 kcal 205 kJ / 48 kcal
Fedt 0,1 g 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 9,7 g 9,7 g
heraf sukkerarter 9,7 g 9,7 g
Kostfibre 2,3 g 2,3 g
Protein 0,9 g 0,9 g
Salt 0,49 g 0,49 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 1,17 µg RE 1,17 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,05 mg 0,05 mg
Biotin 0,00 µg 0,00 µg
C-vitamin 4,10 mg 4,10 mg
Calcium 15,0 mg 15,0 mg
Cholin 7,50 mg 7,50 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,08 mg α-TE 0,08 mg α-TE
Fluor 26,3 µg 26,3 µg
Folat 93,0 µg 93,0 µg
Fosfor 17,0 mg 17,0 mg
Jern 1,82 mg 1,82 mg
Jod 0,50 µg 0,50 µg
K-vitamin 0,20 µg 0,20 µg
Kalium 148,0 mg 148,0 mg
Kobber 0,06 mg 0,06 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 5,00 µg 5,00 µg
Magnesium 17,0 mg 17,0 mg
Mangan 0,72 mg 0,72 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 194,0 mg 194,0 mg
Niacin 0,16 mg 0,16 mg
Pantotensyre 0,10 mg 0,10 mg
Riboflavin (B2) 0,04 mg 0,04 mg
Selen 0,50 µg 0,50 µg
Thiamin (B1) 0,01 mg 0,01 mg
Zink 0,21 mg 0,21 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g rødbede, konserves, uden tilsat sukker?

100 g rødbede, konserves, uden tilsat sukker indeholder 48 kcal (205 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i rødbede, konserves, uden tilsat sukker?

Rødbede, konserves, uden tilsat sukker indeholder 0,9 g protein pr. 100 g.

Hvor meget rødbede, konserves, uden tilsat sukker svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 207 g rødbede, konserves, uden tilsat sukker.

Er rødbede, konserves, uden tilsat sukker sundt?

Om rødbede, konserves, uden tilsat sukker er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om rødbede, konserves, uden tilsat sukker fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Rødbede, konserves, uden tilsat sukker · version 5.5
Sådan bruger vi data