Kalorier i grøntsager

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 166 slags grøntsager. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Navn ▲	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Broccoli, rå	31	3,6 g	0,2 g	2,1 g
Brøndkarse, rå	15	2,0 g	0,2 g	0,7 g
Cayote, Kayote, rå	19	0,8 g	0,1 g	2,8 g
Champignon, konserves	20	2,5 g	0,5 g	0,1 g
Champignon, rå	12	2,3 g	0,1 g	0,1 g
Dild, rå	48	3,5 g	1,1 g	4,9 g
Dild, tørret	312	20,0 g	4,4 g	42,2 g
Drueagurk (sylteagurk), rå	16	1,2 g	0,1 g	1,8 g
Fennikel, knold, rå	20	1,4 g	0,2 g	2,2 g
Forårsløg, rå	26	1,8 g	0,2 g	3,0 g
Græskar, butternut squash, rå	42	0,8 g	0,2 g	8,1 g
Græskar, hokkaido, dansk, rå	39	1,2 g	0,2 g	6,4 g
Græskar, konserves	96	0,4 g	0,1 g	23,0 g
Græskar, rå	19	0,6 g	0,1 g	3,3 g
Grønkål, dansk, rå	38	3,5 g	0,8 g	1,4 g
Grønkål, frossent	21	2,1 g	0,6 g	0,1 g
Grønkål, konserves	28	2,2 g	0,9 g	1,0 g
Grønkål, rå	49	4,7 g	1,2 g	2,0 g
Gulerod, dansk, rå	24	0,3 g	0,1 g	4,4 g
Gulerod, dybfrost	27	1,1 g	0,2 g	3,9 g
Gulerod, importeret, rå	23	0,4 g	0,0 g	3,8 g
Gulerod, konserves	24	0,6 g	0,2 g	4,1 g
Gulerod, uspec., rå	37	0,7 g	0,4 g	6,2 g
Gulerødder, dansk, uden skræl, rå	25	0,5 g	0,0 g	4,5 g
Gulerødder, importeret, uden skræl, rå	24	0,3 g	0,0 g	4,0 g

Broccoli, rå 31 kcal

Protein3,6 g Fedt0,2 g Kulhydrat2,1 g

Brøndkarse, rå 15 kcal

Protein2,0 g Fedt0,2 g Kulhydrat0,7 g

Cayote, Kayote, rå 19 kcal

Protein0,8 g Fedt0,1 g Kulhydrat2,8 g

Champignon, konserves 20 kcal

Protein2,5 g Fedt0,5 g Kulhydrat0,1 g

Champignon, rå 12 kcal

Protein2,3 g Fedt0,1 g Kulhydrat0,1 g

Dild, rå 48 kcal

Protein3,5 g Fedt1,1 g Kulhydrat4,9 g

Dild, tørret 312 kcal

Protein20,0 g Fedt4,4 g Kulhydrat42,2 g

Drueagurk (sylteagurk), rå 16 kcal

Protein1,2 g Fedt0,1 g Kulhydrat1,8 g

Fennikel, knold, rå 20 kcal

Protein1,4 g Fedt0,2 g Kulhydrat2,2 g

Forårsløg, rå 26 kcal

Protein1,8 g Fedt0,2 g Kulhydrat3,0 g

Græskar, butternut squash, rå 42 kcal

Protein0,8 g Fedt0,2 g Kulhydrat8,1 g

Græskar, hokkaido, dansk, rå 39 kcal

Protein1,2 g Fedt0,2 g Kulhydrat6,4 g

Græskar, konserves 96 kcal

Protein0,4 g Fedt0,1 g Kulhydrat23,0 g

Græskar, rå 19 kcal

Protein0,6 g Fedt0,1 g Kulhydrat3,3 g

Grønkål, dansk, rå 38 kcal

Protein3,5 g Fedt0,8 g Kulhydrat1,4 g

Grønkål, frossent 21 kcal

Protein2,1 g Fedt0,6 g Kulhydrat0,1 g

Grønkål, konserves 28 kcal

Protein2,2 g Fedt0,9 g Kulhydrat1,0 g

Grønkål, rå 49 kcal

Protein4,7 g Fedt1,2 g Kulhydrat2,0 g

Gulerod, dansk, rå 24 kcal

Protein0,3 g Fedt0,1 g Kulhydrat4,4 g

Gulerod, dybfrost 27 kcal

Protein1,1 g Fedt0,2 g Kulhydrat3,9 g

Gulerod, importeret, rå 23 kcal

Protein0,4 g Fedt0,0 g Kulhydrat3,8 g

Gulerod, konserves 24 kcal

Protein0,6 g Fedt0,2 g Kulhydrat4,1 g

Gulerod, uspec., rå 37 kcal

Protein0,7 g Fedt0,4 g Kulhydrat6,2 g

Gulerødder, dansk, uden skræl, rå 25 kcal

Protein0,5 g Fedt0,0 g Kulhydrat4,5 g

Gulerødder, importeret, uden skræl, rå 24 kcal

Protein0,3 g Fedt0,0 g Kulhydrat4,0 g

Toplister med grøntsager

Mest kostfibre i grøntsager Færrest kalorier i grøntsager