Spring til indhold

Kalorier i gulerod, konserves

Gulerod, konserves indeholder 24 kcal pr. 100 g (100 kJ). Protein 0,6 g · fedt 0,2 g · kulhydrat 4,1 g · kostfibre 1,5 g pr. 100 g.

24 kcal fra 100 g svarer ca. til 5 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
24kcal
100 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 69 % 4,1 g
Protein 11 % 0,6 g
Fedt 7 % 0,2 g
Kostfibre 13 % 1,5 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 100 kJ / 24 kcal 100 kJ / 24 kcal
Fedt 0,2 g 0,2 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 4,1 g 4,1 g
heraf sukkerarter 3,7 g 3,7 g
Kostfibre 1,5 g 1,5 g
Protein 0,6 g 0,6 g
Salt 0,61 g 0,61 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 1.376,7 µg RE 1.376,7 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,11 mg 0,11 mg
C-vitamin 2,70 mg 2,70 mg
Calcium 25,0 mg 25,0 mg
Cholin 6,30 mg 6,30 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
Folat 9,00 µg 9,00 µg
Fosfor 24,0 mg 24,0 mg
Jern 0,64 mg 0,64 mg
Kalium 179,0 mg 179,0 mg
Kobber 0,10 mg 0,10 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Magnesium 8,00 mg 8,00 mg
Mangan 0,45 mg 0,45 mg
Natrium 242,0 mg 242,0 mg
Niacin 0,55 mg 0,55 mg
Pantotensyre 0,14 mg 0,14 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,03 mg
Thiamin (B1) 0,02 mg 0,02 mg
Zink 0,26 mg 0,26 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g gulerod, konserves?

100 g gulerod, konserves indeholder 24 kcal (100 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i gulerod, konserves?

Gulerod, konserves indeholder 0,6 g protein pr. 100 g.

Hvor meget gulerod, konserves svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 422 g gulerod, konserves.

Er gulerod, konserves sundt?

Om gulerod, konserves er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om gulerod, konserves fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Gulerod, konserves · version 5.5
Sådan bruger vi data