Kalorier i grøntsager

Se kalorier, protein, fedt og kulhydrat i 166 slags grøntsager. Alle tal er per 100 g. Klik på en kolonne for at sortere.

Navn ▼	kcal	Protein	Fedt	Kulhydrat
Yams, rå	111	1,5 g	0,2 g	23,8 g
Wokmix, økologisk, dybfrost	27	1,4 g	0,4 g	3,1 g
Wokmix, dybfrost	22	1,2 g	0,0 g	2,9 g
Wakame tangsalat med sesamfrø, takeaway	72	1,4 g	2,3 g	9,5 g
Tomatpure, koncentreret	88	4,3 g	0,5 g	14,5 g
Tomatpure	43	1,6 g	0,2 g	8,6 g
Tomat, uspec., rå	20	0,8 g	0,2 g	3,2 g
Tomat, soltørret	258	14,1 g	3,0 g	37,6 g
Tomat, importeret, rå	25	1,1 g	0,4 g	3,2 g
Tomat, flået, konserves	18	1,1 g	0,3 g	2,3 g
Tomat, dansk, rå	22	0,7 g	0,3 g	3,2 g
Tang, kombu, tørret	186	7,9 g	0,5 g	20,1 g
Tang, agar, tørret	160	2,3 g	0,3 g	0,0 g
Søde kartoffel fritter, dybfrost	149	1,7 g	6,2 g	20,1 g
Syre (krydderplante), rå	23	2,0 g	0,7 g	1,1 g
Supperurter, dybfrost	24	1,0 g	0,0 g	3,3 g
Steak fries (tykke pommes frites med skræl), dybfrost	101	2,0 g	3,4 g	14,3 g
Squash, rå	17	1,3 g	0,1 g	2,2 g
Squash, alle typer, rå	20	1,6 g	0,2 g	2,2 g
Spinat, rå	20	2,6 g	0,6 g	0,2 g
Spinat, konserves	21	2,7 g	0,5 g	0,5 g
Spinat, helbladet, dybfrost	16	2,2 g	0,3 g	0,2 g
Spinat, hakket, dybfrost	19	2,3 g	0,5 g	0,2 g
Spidskål, rå	18	2,1 g	0,3 g	0,8 g
Spidskål, dansk, rå	21	1,6 g	0,0 g	2,9 g

Yams, rå 111 kcal

Protein1,5 g Fedt0,2 g Kulhydrat23,8 g

Wokmix, økologisk, dybfrost 27 kcal

Protein1,4 g Fedt0,4 g Kulhydrat3,1 g

Wokmix, dybfrost 22 kcal

Protein1,2 g Fedt0,0 g Kulhydrat2,9 g

Wakame tangsalat med sesamfrø, takeaway 72 kcal

Protein1,4 g Fedt2,3 g Kulhydrat9,5 g

Tomatpure, koncentreret 88 kcal

Protein4,3 g Fedt0,5 g Kulhydrat14,5 g

Tomatpure 43 kcal

Protein1,6 g Fedt0,2 g Kulhydrat8,6 g

Tomat, uspec., rå 20 kcal

Protein0,8 g Fedt0,2 g Kulhydrat3,2 g

Tomat, soltørret 258 kcal

Protein14,1 g Fedt3,0 g Kulhydrat37,6 g

Tomat, importeret, rå 25 kcal

Protein1,1 g Fedt0,4 g Kulhydrat3,2 g

Tomat, flået, konserves 18 kcal

Protein1,1 g Fedt0,3 g Kulhydrat2,3 g

Tomat, dansk, rå 22 kcal

Protein0,7 g Fedt0,3 g Kulhydrat3,2 g

Tang, kombu, tørret 186 kcal

Protein7,9 g Fedt0,5 g Kulhydrat20,1 g

Tang, agar, tørret 160 kcal

Protein2,3 g Fedt0,3 g Kulhydrat0,0 g

Søde kartoffel fritter, dybfrost 149 kcal

Protein1,7 g Fedt6,2 g Kulhydrat20,1 g

Syre (krydderplante), rå 23 kcal

Protein2,0 g Fedt0,7 g Kulhydrat1,1 g

Supperurter, dybfrost 24 kcal

Protein1,0 g Fedt0,0 g Kulhydrat3,3 g

Steak fries (tykke pommes frites med skræl), dybfrost 101 kcal

Protein2,0 g Fedt3,4 g Kulhydrat14,3 g

Squash, rå 17 kcal

Protein1,3 g Fedt0,1 g Kulhydrat2,2 g

Squash, alle typer, rå 20 kcal

Protein1,6 g Fedt0,2 g Kulhydrat2,2 g

Spinat, rå 20 kcal

Protein2,6 g Fedt0,6 g Kulhydrat0,2 g

Spinat, konserves 21 kcal

Protein2,7 g Fedt0,5 g Kulhydrat0,5 g

Spinat, helbladet, dybfrost 16 kcal

Protein2,2 g Fedt0,3 g Kulhydrat0,2 g

Spinat, hakket, dybfrost 19 kcal

Protein2,3 g Fedt0,5 g Kulhydrat0,2 g

Spidskål, rå 18 kcal

Protein2,1 g Fedt0,3 g Kulhydrat0,8 g

Spidskål, dansk, rå 21 kcal

Protein1,6 g Fedt0,0 g Kulhydrat2,9 g

Toplister med grøntsager

Mest kostfibre i grøntsager Færrest kalorier i grøntsager