Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i tomatpure, koncentreret

Tomatpure, koncentreret indeholder 88 kcal pr. 100 g (370 kJ). 1 spsk · 15 g (15 g) giver 13 kcal. Protein 4,3 g · fedt 0,5 g · kulhydrat 14,5 g · kostfibre 4,1 g pr. 100 g.

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

1 spsk · 15 g
13kcal
56 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g 1 spsk · 15 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 1 spsk · 15 g
Kulhydrat 66 % 2,2 g
Protein 20 % 0,6 g
Fedt 5 % < 0,1 g
Kostfibre 9 % 0,6 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 1 spsk · 15 g
Energi 370 kJ / 88 kcal 56 kJ / 13 kcal
Fedt 0,5 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 14,5 g 2,2 g
heraf sukkerarter 14,5 g 2,2 g
Kostfibre 4,1 g 0,6 g
Protein 4,3 g 0,6 g
Salt 0,25 g 0,04 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 150,2 µg RE 22,5 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,22 mg 0,03 mg
Biotin 3,00 µg 0,45 µg
C-vitamin 17,8 mg 2,7 mg
Calcium 64,3 mg 9,6 mg
Cholin 38,5 mg 5,8 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 4,60 mg α-TE 0,69 mg α-TE
Folat 10,0 µg 1,5 µg
Fosfor 85,6 mg 12,8 mg
Jern 2,98 mg 0,45 mg
Jod 4,40 µg 0,66 µg
Kalium 1.014,0 mg 152,1 mg
Kobber 0,30 mg 0,05 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 5,00 µg 0,75 µg
Magnesium 60,0 mg 9,0 mg
Mangan 0,16 mg 0,02 mg
Molybdæn 0,00 µg 0,00 µg
Natrium 98,0 mg 14,7 mg
Niacin 3,08 mg 0,46 mg
Pantotensyre 0,44 mg 0,07 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,02 mg
Selen 0,40 µg 0,06 µg
Thiamin (B1) 0,06 mg 0,01 mg
Zink 0,40 mg 0,06 mg

Kolonner: per 100 g · per 1 spsk · 15 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 spsk tomatpure, koncentreret?

1 spsk tomatpure, koncentreret (15 g) indeholder 13 kcal.

Hvor mange kalorier er der i 100 g tomatpure, koncentreret?

100 g tomatpure, koncentreret indeholder 88 kcal (370 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i tomatpure, koncentreret?

Tomatpure, koncentreret indeholder 4,3 g protein pr. 100 g.

Hvor meget tomatpure, koncentreret svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 114 g tomatpure, koncentreret.

Er tomatpure, koncentreret sundt?

Om tomatpure, koncentreret er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor mange kostfibre er der i tomatpure, koncentreret?

Tomatpure, koncentreret indeholder 4,1 g kostfibre pr. 100 g. Danskere anbefales 25-35 g kostfibre dagligt (Nordiske Næringsstofanbefalinger).

Hvor stammer tallene om tomatpure, koncentreret fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Tomatpure, koncentreret · version 5.5
Sådan bruger vi data