Spring til indhold
kcal.dk

Kalorier i wokmix, dybfrost

Wokmix, dybfrost indeholder 22 kcal pr. 100 g (92 kJ). Protein 1,2 g · fedt 0,0 g · kulhydrat 2,9 g · kostfibre 2,7 g pr. 100 g.

22 kcal fra 100 g svarer ca. til 4 min gang, 2 min løb eller 3 min cykling for en person på 70 kg. Beregn for din vægt →

Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet · version 5.5 · Senest opdateret

100 g
22kcal
92 kJ Data fra DTU Fødevareinstituttet · Om data
Vælg portion
100 g
g

Energifordeling

Andel af energien · gram for 100 g
Kulhydrat 53 % 2,9 g
Protein 22 % 1,2 g
Fedt 0 % < 0,1 g
Kostfibre 25 % 2,7 g

Næringsindhold

Næringsindhold Per 100 g Per 100 g
Energi 92 kJ / 22 kcal 92 kJ / 22 kcal
Fedt < 0,1 g < 0,1 g
heraf mættede fedtsyrer < 0,1 g < 0,1 g
Kulhydrat 2,9 g 2,9 g
heraf sukkerarter 2,9 g 2,9 g
Kostfibre 2,7 g 2,7 g
Protein 1,2 g 1,2 g
Salt 0,05 g 0,05 g
Vitaminer og mineraler
A-vitamin 389,2 µg RE 389,2 µg RE
B12-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
B6-vitamin 0,06 mg 0,06 mg
Biotin 2,11 µg 2,11 µg
C-vitamin 10,6 mg 10,6 mg
Calcium 33,0 mg 33,0 mg
Cholin 17,3 mg 17,3 mg
D-vitamin 0,00 µg 0,00 µg
E-vitamin 0,69 mg α-TE 0,69 mg α-TE
Folat 12,8 µg 12,8 µg
Fosfor 25,5 mg 25,5 mg
Jern 0,35 mg 0,35 mg
Jod 0,00 µg 0,00 µg
K-vitamin 5,68 µg 5,68 µg
Kalium 185,0 mg 185,0 mg
Kobber 0,05 mg 0,05 mg
Kolesterol 0,00 mg 0,00 mg
Krom 4,95 µg 4,95 µg
Magnesium 11,0 mg 11,0 mg
Mangan 0,12 mg 0,12 mg
Molybdæn 7,40 µg 7,40 µg
Natrium 19,5 mg 19,5 mg
Niacin 0,29 mg 0,29 mg
Pantotensyre 0,09 mg 0,09 mg
Riboflavin (B2) 0,05 mg 0,05 mg
Selen 0,00 µg 0,00 µg
Thiamin (B1) 0,04 mg 0,04 mg
Zink 0,25 mg 0,25 mg

Kolonner: per 100 g · per 100 g

Andre grøntsager

Se alle 166 grøntsager

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 100 g wokmix, dybfrost?

100 g wokmix, dybfrost indeholder 22 kcal (92 kJ). Tallene stammer fra DTU Fødevareinstituttets Frida-database.

Hvor meget protein er der i wokmix, dybfrost?

Wokmix, dybfrost indeholder 1,2 g protein pr. 100 g.

Hvor meget wokmix, dybfrost svarer til 100 kcal?

100 kcal svarer til ca. 457 g wokmix, dybfrost.

Er wokmix, dybfrost sundt?

Om wokmix, dybfrost er sundt afhænger af sammenhængen i din samlede kost. Se næringstabellen for konkrete værdier og sammenlign gerne med lignende fødevarer.

Hvor stammer tallene om wokmix, dybfrost fra?

Næringsværdierne stammer fra Frida Fødevaredata, der udgives af DTU Fødevareinstituttet. Version: 5.5.

Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen?

Dit daglige behov afhænger af køn, vægt, højde, alder og aktivitetsniveau. Beregn det med vores energibehovsberegner på kcal.dk/beregner/energibehov.

Regn videre

Proteinbehov Hvor meget protein per dag? Energibehov Dit daglige behov i kcal Guide: Kostfiber Danske grænser og kilder Opskriftsberegner Næring per portion i din opskrift
Kilde: Frida Fødevaredata, DTU Fødevareinstituttet Wokmix, dybfrost · version 5.5
Sådan bruger vi data